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산후요가
2012.11.03 14:54

산후요가 시작했어요~~

조회 수 956 추천 수 0 댓글 5
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산후요가 이틀째입니다. 역시 하고나니 몸이 훨씬 가뿐합니다.
좀 일찍 시작할껄 그랬네요
아기 자는 동안 짬내서 하려니 바쁘긴 하네요
그치만 짬짬히 열씸히 해야겠어요
확실히 하지 않은날과는 몸 상태가 다르네요
지금 아기가 낮잠자는 시간이네요, 어서 서둘러 해야겠어요,
주변에도 산후요가 뿐만아니라 산전요가 꼭 하도록 추천하고 있어요
덕분인지 전 순산 했거든요
너무 다행이지 않겠어요
지금 울애기도 무럭무럭 크고 있답니다.
다 이 요가뱅크 덕분 아니겠어요
산모님들 모두 힘내서 요가 시작들 하자구요
몸의 개운함이 느껴질꺼에요 ㅎㅎ
  • ?
    이현진 2012.11.04 20:48
    전 애기 둘이라서 산후요가가 힘드네요
    그래도 틈틈히 열심히 하고 있습니다
    우리 열심히 해서 몸 어서 회복해요 ^^
  • ?
    최지영 2012.11.05 19:32
    필라테스까지 이어가보세요.건강 미용 다잡아 보아요.꾸준히가 정답입니다.파이팅.
  • ?
    이양숙 2012.11.05 22:32
    순산 축하드립니다~~~
    열심히 하셔서 산후요가도 효과보세요^^*
  • ?
    양지현 2012.11.13 15:37
    계속 하시는 게 중요한거 같아요~. 저는 애 둘다 했거든요. 그리고 하고 나면 왠지 나에게 시간 쓴 그 시간이 더욱 더 귀하게 여겨지기도 하더라구요. 열심히 하세요~.
  • ?
    최지영 2012.11.17 20:00
    임신요가 산후요가 요새는 필수인것 같습니다.벌어진 골반 교정에도 좋아요.강추입니다.파이팅.

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