동영상 검색
산후요가
2012.11.06 23:22

산후요가 시작했습니다.

조회 수 824 추천 수 0 댓글 7
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
첫째낳고 다이어트 요가를 했었는데요, 꾸준히 안해서 효과는 못봤지만 몸이 유연해지기는 했고, 또 찌뿌둥한게 없어져서 너무 좋았습니다. 현재 둘째 낳고 살이 점점 더찌는거 같아서 산후요가를 신청했어요. 너무 늦은감이 있지만, 한달하고 다이어트 요가로 바꿔야겠어요.. 6개월안에 살이 살을 빼야해서 꾸준히 열심히 할려고요.. 지금 이틀째 수강중인데 너무 좋네요.. 허리, 목 통증이 있었는데 풀어주는거 같아서 너무 좋구요..  애낳기 전 S라인으로 돌아가도록 꾸준히 하겠습니다. ^^
  • ?
    이현진 2012.11.07 01:46
    전 둘째라 시간내기가 힘들어요. 그래도 틈틈히 하려고 노력중이에요. 열심히해서 꼭 예전 몸매로 돌아가요~
  • ?
    차지연 2012.11.07 06:17
    열심히 하시는 모습보니 곧 예전의 몸매로 돌아가시겠네요. 화이팅입니다.
  • ?
    정수현 2012.11.07 08:45
    저도 살찌는거 걱정되고 몸이 가벼워지려고 맘 먹고 시작했어요 모두 모두 순산하시고 몸도 아가씨때처럼 늘씬해지자구요^^
  • ?
    양지현 2012.11.12 09:15
    저는 둘째까지 모두 산후요가 했답니다. 산후요가 하고 너무 좋았구요, 애들 자는 시간 틈틈히 할 수 있어서 좋았어요. 이제 회사 복귀하고 걷기 운동하다가 추워져서 다시 건강요가로 재수강해요~.
  • ?
    김선영 2012.11.14 10:16
    이제 시작했는데 집에서 혼자서 할수 있으니 좋네요~
    스트레칭 효과가 커서 뭉친근육 풀어 주는거 같아요
    예전 몸매를 위해 아자아자~
  • ?
    윤정화 2012.11.22 00:23
    저두 둘째 출산후 산후요가 하고있는데 말처럼..그리고 처음의 다짐처럼 그리 쉽지않네요.. 요가하는 시간내는 자체가 어려워요.. 그래도 틈틈히 잊지않고 열심히 해서 더이상 몸이 불지않게 열심히해야겠어요! 홧팅!! ^^
  • ?
    조유정 2012.11.23 17:48
    저도 이제 시작했는데 근육들 풀어주는데 좋은거같아요
    여기저기 안아픈데가 없는데 효과 봤으면 좋겠네요.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
13284 페이스요가 페이스요가 5 도지훈 2012.11.07 1283
13283 임산부요가 임산부요가후기요~^^ 10 최민영 2012.11.07 1053
13282 임산부요가 요가 후기~ 5 정수현 2012.11.07 919
» 산후요가 산후요가 시작했습니다. 7 김윤덕 2012.11.06 824
13280 임산부요가 임산부요가 시작했어요. 7 조한나 2012.11.06 819
13279 임산부요가 임산부요가~ 10 박지형 2012.11.04 1172
13278 산후요가 산후요가 시작했어요~~ 5 김은하 2012.11.03 956
13277 임산부요가 임산부요가 8 김형미 2012.11.02 1539
13276 임산부요가 추운 날씨에 더 움츠려드는게 사실인데... 역시 집에서 하니까 좋네요~ 7 황윤정 2012.11.02 1239
13275 임산부요가 편안한 시간이었어요^^ 5 이지영 2012.11.02 809
13274 산후요가 산후요가 새롭게 시작합니다.!! 5 김은하 2012.11.02 743
13273 파워요가 출산전 몸매로..... 7 박지영 2012.11.01 1048
13272 임산부요가 좋네요^^ 8 김선덕 2012.10.31 976
13271 임산부요가 요가 열심히 해서 순산하겠습니다^^ 9 임연주 2012.10.31 890
13270 산후요가 산후요가 후기^^ 8 최설 2012.10.31 930
13269 임산부요가 둘째 임신하고 또 시작해요. 7 송명화 2012.10.30 977
13268 핫요가 편안한 수업 8 손승연 2012.10.29 918
13267 임산부요가 세번째 재수강... 6 이지은 2012.10.29 1026
13266 vip전체학과 재등록했습니다.^^ 7 정혜원 2012.10.29 763
13265 다이어트 요가 다시 신청이요^^ 5 이한나 2012.10.28 895
Board Pagination Prev 1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 727 Next
/ 727