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첫째낳고 다이어트 요가를 했었는데요, 꾸준히 안해서 효과는 못봤지만 몸이 유연해지기는 했고, 또 찌뿌둥한게 없어져서 너무 좋았습니다. 현재 둘째 낳고 살이 점점 더찌는거 같아서 산후요가를 신청했어요. 너무 늦은감이 있지만, 한달하고 다이어트 요가로 바꿔야겠어요.. 6개월안에 살이 살을 빼야해서 꾸준히 열심히 할려고요.. 지금 이틀째 수강중인데 너무 좋네요.. 허리, 목 통증이 있었는데 풀어주는거 같아서 너무 좋구요..  애낳기 전 S라인으로 돌아가도록 꾸준히 하겠습니다. ^^
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    이현진 2012.11.07 01:46
    전 둘째라 시간내기가 힘들어요. 그래도 틈틈히 하려고 노력중이에요. 열심히해서 꼭 예전 몸매로 돌아가요~
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    차지연 2012.11.07 06:17
    열심히 하시는 모습보니 곧 예전의 몸매로 돌아가시겠네요. 화이팅입니다.
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    정수현 2012.11.07 08:45
    저도 살찌는거 걱정되고 몸이 가벼워지려고 맘 먹고 시작했어요 모두 모두 순산하시고 몸도 아가씨때처럼 늘씬해지자구요^^
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    양지현 2012.11.12 09:15
    저는 둘째까지 모두 산후요가 했답니다. 산후요가 하고 너무 좋았구요, 애들 자는 시간 틈틈히 할 수 있어서 좋았어요. 이제 회사 복귀하고 걷기 운동하다가 추워져서 다시 건강요가로 재수강해요~.
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    김선영 2012.11.14 10:16
    이제 시작했는데 집에서 혼자서 할수 있으니 좋네요~
    스트레칭 효과가 커서 뭉친근육 풀어 주는거 같아요
    예전 몸매를 위해 아자아자~
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    윤정화 2012.11.22 00:23
    저두 둘째 출산후 산후요가 하고있는데 말처럼..그리고 처음의 다짐처럼 그리 쉽지않네요.. 요가하는 시간내는 자체가 어려워요.. 그래도 틈틈히 잊지않고 열심히 해서 더이상 몸이 불지않게 열심히해야겠어요! 홧팅!! ^^
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    조유정 2012.11.23 17:48
    저도 이제 시작했는데 근육들 풀어주는데 좋은거같아요
    여기저기 안아픈데가 없는데 효과 봤으면 좋겠네요.

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