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산후요가
2012.11.29 17:50

산후요가 기초 몸이 개운해집니다.

조회 수 1048 추천 수 0 댓글 8
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임신기간 내내 요가학원을 다니며 임산부요가를 했습니다. 그러나 산후조리원에서 나온후 집에 있는 동안 요가학원에 다니는 것이 어려웠습니다. 아가를 봐줄 사람도 없었고, 조리를 해야 하는 기간이기에 밖에 나가는 것도 어려웠습니다. 그러나 임신기간 동안 살은 12킬로그램이 늘었고 아직 5킬로그램의 살과 여기저기 욱신거리는 느낌이 있었습니다. 요가뱅크를 알게 되어 산후요가 기초를 수강한지 4일째인데 쉽고 집에서 따라하기가 좋습니다. 임신전의 몸으로 얼른 회복되었으면 좋겠습니다.
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    최지영 2012.11.29 20:15
    산후요가 필라테스까지 이어가보세요.건강 미용 다회복가능하실겁니다.꾸준히가 정답입니다.파이팅.
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    양지현 2012.11.30 05:40
    저는 살보다 어깨 등 목 같은데 많이 아팠는데 산후요가하고 많이 개운해졌어요. 살도 바로는 아니고 3개월 정도 지나니까 확 빠지기 시작하던데요. 화이팅 하셔요 ㅎㅎ
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    조유정 2012.11.30 13:46
    저도 밖에 나가기가 쉽지않은데 집에서 할수 있어서 좋아요~ 파이팅하세요.
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    최지영 2012.11.30 17:50
    충분히 가능합니다.꾸준히하시면 반드시 더 예쁘고 건강한 몸만들 수있으실 겁니다.꾸준히 파이팅.
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    이양숙 2012.11.30 21:53
    꾸준히 수련하셔서 임신전 몸매로 빨리 돌아가시길~~~~~
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    박지성 2012.12.01 11:12
    저도 빨리 찐 살이 빠졌음 좋겠어요.. 시간을 가져야겠죠?? 잉...ㅜ.ㅜ
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    이효정 2012.12.04 20:01
    저는 오늘 시작했어요~ 함께 s라인 만들어요 화이팅.
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    박미광 2013.06.08 11:57
    우리 모두 열심히 집에서 온라인 요가를 하고 있네요^^ 아름다운 몸과 마음을 위하여 힘내세요~~

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