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산후요가
2012.12.05 09:55

산후요가 시작했어요^^

조회 수 829 추천 수 0 댓글 4
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임신 중에 요가해서 출산할 때 효과 톡톡히 봤거든요.
출산 후에는 아기때문에 집밖을 나갈 수가 없으니
요가를 할 수 있을까 고민이였는데 요가뱅크 알게되어 너무 좋아요.
2강째 듣고 있는데 그동안 굳어 있던 근육과 관절들이 나른하게 풀리는 게 느껴져요.
몸도 마음도 산뜻하게 기분이 좋아졌어요.
회복 끝나고 나면 다른 수업도 들어보려구요.
아기 재워 놓고 시간내어 운동해서
출산전의 몸매로 돌아갈 수 있도록 파이팅 해야겠어요!
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    윤미진 2012.12.05 16:33
    임신하면 꼭 요가해야겠어요
    효과가 정말 좋은가봐요
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    이혜영 2012.12.05 21:17
    저도 첫아이부터 계쏙 요가뱅크했어요. 이번에 셋째까지 낳고 마지막으로 또 신청했네요.. 셋이라 아이가 다자는 한밤에 해야하지만...
    같이 열심히 해요
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    이양숙 2012.12.06 20:47
    꾸준히 수련하셔서 예전 몸매로 빨리 돌아가시길~~~~
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    박현선 2013.05.09 17:42
    산후요가 열심히 하셔서 꼭 처녀때 몸매로 돌아오세요 ^^

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