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다이어트
2012.12.22 17:51

첵오예요~

조회 수 884 추천 수 0 댓글 6
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안녕하세요~

추운날씨 집에서 편하게 할수 있는 자기관리법은 여기 동영상 강의에 다 있는것 같아요...
앞전에도 후기를 작성을 했는데요...,
다이어트 학원요가 첵오인것 같아요...
따뜻한 방안에서 매트위에서 하고나면 몸이 깨운한 느낌을 받으면서
안하고 지나가는 날은 하고 싶어지는 중독성이 생기는 운동이에요...ㅎㅎ

시간 나는 틈틈히 조금씩이라도 할 수있는 요가 강의 추천해요~첵오에요~!!
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    조유정 2012.12.23 00:36
    저도 얼른 다이어트 요가도 해보고싶네요~~ 열심히하세용~
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    양지현 2012.12.24 06:03
    추운 겨울 집에서 운동하는데는 요가 뱅크 만한게없는 거 같아요. 열심히 하셔요~
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    이양숙 2012.12.25 20:35
    꾸준히 수련하셔서 건강한몸 만드시길 바랄께요^^*
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    김영롱 2013.02.05 12:43
    요가 시작한지 2개월 되었는데 하루하루 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.화이팅!!
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    최보영 2013.02.10 14:29
    집에서 할수있다는것이 큰 장점이예요~
    쉽게 설명해주셔서 따라하기도 쉽구요...
    최고맞는것같아요~~
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    박미광 2014.06.20 08:54
    저도 달력에 표시해가며 엸심히 하고 있습니다.
    한 달에 내가 어느정도 해내는지 체크해가며 하고 있습니다.
    건강한 몸과 마음을 위한 최고의 요가 맞습니다~~

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