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산후요가
2012.12.24 06:24

산후요가좋아요~~

조회 수 741 추천 수 0 댓글 5
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첫쨰에 이어 둘쨰까지 산후요가 신청했어요~~
이미 첫째때 산후요가덕을 많이 봤어요 뻐근했던 목근육과 손목이 너무 아팠는데
정말 산후요가을 하면서 많이 풀리고 더이상 뭉치지가 않더라구요
둘째까지 여유시간은 더 없어지구 집에서 할수 있는 요가밖에 답이 없더라구요..
전 거의 새벽수유후 요가을 하는데요...요가을 하지않은 날은 확실히 몸도 많이 무겁고
무엇보다 마음이 힘들더라구요...마음수련도 많이 되는것 같아요~~
열심히 해서 비뚤어진 제몸을 요가로 짝아~~~악 풀어 버릴꺼에요
  • ?
    이민정 2012.12.24 18:09
    전 지금 임산부 요가중인데 출산후에도 꾸준히 해야겠어요~~
    요가를 시작하고나니 그동안 내 몸의 균형이 엄청 무너져있단걸 깨달았어요
    꾸준히 하면 꼭 좋아지리라 굳게 믿고있답니다 ^^
  • ?
    이양숙 2012.12.27 00:15
    새벽에 요가!!!
    대단하십니다~~
    열심히 하세요^^*
  • ?
    최지영 2012.12.27 11:23
    와 다행이네요.둘째까지 산후요가 덕 보셨다니 꾸준히가 정답이네요.행복한 육아되세요.파이팅.
  • ?
    안주영 2012.12.28 19:39
    와~새벽요가..진짜 멋지시네요^^
    전 새벽수유도 귀찮아 눈도 안뜨고 젖물리고 자버리는데..
    저도 좀 더 부지런해져야겠네요~
  • ?
    오하나 2015.05.02 08:30
    저도 산후 요가 꼭 해야겠어용!!

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