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산후요가
2012.12.24 15:52

임산부 요가에 이어 산후 요가까지~

조회 수 713 추천 수 0 댓글 7
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임신했을때 임산부 요가 덕을 많이 봐서
산후 요가도 꼭 해야지..하고 맘을 먹었었는데...

역시나 좋네요....
그동안 운동부족이었는지 하루만 했는데도
몸이 가볍고 배가 땡기고...ㅋㅋ

아기때문에 진득하니 오래하긴 무리가 있지만
그래도 틈틈히 하고 있습니다.
배와 엉덩이가 많이 쳐져서 우울한데..
열심히 하다보면
축쳐진 몸에도 탄력이 생기길 바래봅니당








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    최화란 2012.12.25 01:16
    산후에도 쉬지않고 관리하시는 모습이 대단합니다 , 그열정에 박수 ^^
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    최지영 2012.12.25 12:55
    꾸준히하시면 반드시 원하는 결과 얻으실 겁니다.파워요가까지 이어가 보시면 더 좋으실 겁니다.파이팅.
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    조유정 2012.12.26 00:43
    출산후 몸이 예전같지 않아서 우울해요~~ 열심히해서 좋은결과 잇음 좋겟어요
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    양지현 2012.12.26 06:01
    꾸준히 하시면 좋은 결과 있을 거에요. 무리하지 마시고 몸 회복 되는데 중점 두시길. 화이팅 입니다!
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    라현경 2012.12.26 15:36
    아가 낳으면 밖에 못나가는데 집에서 하니 넘좋죠?
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    이양숙 2012.12.28 23:36
    잠깐식이라도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요!!!
    열심히 하세요^^*
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    김은지 2013.02.17 15:08
    저도 산후에 요가할려구요~~다들 출산전에 요가 덕을 보시고 다시 산후에도 요가를 신청하더라구요~~꾸준히 하세요~~

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