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다이어트
2012.12.27 09:22

아침 스트레칭으로 좋네요 ^^

조회 수 1081 추천 수 0 댓글 9
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출산요가도 하고 이제 다이어트 요가 시작입ㄴ다
시간이 없어서 남편 출근시키고 아기 잘때 하네요
몸이 찌뿌둥 했는데 개운해 졌어요 ^^

천천히 설명해주시면서 강의 진행 되어서 좋네요
요가로 인해 늘어난 배가 조금이나마 들어갈 수 있엇음 좋겠어요
아직 처음이라 강의에 대해서 이래저래 말은 못하겠지만,
처음시작은 좋습니다 ^^


뺴먹지 않고 부지런히 수강하는것이 목표네요 ^^
오늘 하루도 화이팅입니다

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    최지영 2012.12.27 11:20
    꾸준히하시면 반드시 도움됩니다.임산부 요가도 좋은결과 얻으셨죠?필라테스까지 이어가보세요.파이팅.
  • ?
    이민정 2012.12.27 14:50
    저도 꾸준히 하고 있어요~~ 추운 겨울이지만 쉬지않고 운동할수 있어서 좋네요^^
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    조유정 2012.12.28 00:31
    저는 새벽에 하는데 조용해서 호흡할때 좋아요~ 열심히하세요~
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    김서연 2012.12.28 13:38
    전 지금 산후요가중인데..얼른 저도 다이어트 요가 시작하고 싶네요~~
  • ?
    윤미진 2012.12.28 14:57
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
    화이팅~~
  • ?
    김은실 2013.01.04 14:42
    오우 다이어트요가 부러워용 ㅎㅎㅎㅎ 저도 부지런히 해서 다욧요가까지!!
  • ?
    박은숙 2013.01.04 22:00
    저도 다이어트 요가 하고 있는데 시작전에는 힘들어서 머뭇하지만 끝날때 그 시원함이란!~~ㅎㅎ 우리모두 부지런히 꾸준히 해서 이쁜 몸매 만들어요~^^
  • ?
    최보영 2013.02.17 16:35
    하루도 안빠지고 듣는게 넘 어려워요..
    저도 열심히 할려고해도 쉽지않아요~
    우리모두 열심히해서 이쁜 몸매 만들어봐요~~^^
  • ?
    김영롱 2013.04.29 23:02
    열심히 하셔서 좋은 성과 얻기를 바래요.
    우리 모두 화이팅해여~~

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