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매일 매일 요가를 하면 몸매도 몸매지만 아침마다 쾌변을......^^ㅋㅋ

정말 좋았거든요

점점 몸매가 예뻐지고 살도 빠지고...물론 식이요법하면서 하니까 더 효과가 좋더라구요

둘째 낳은지 이제 꽤 되어서 다시 도전합니다. 요새 군살들이 여기 저기 붙었는데..

살 뺀다는 생각보다는 내 자신의 건강을 챙긴다는 느낌으로 운동하려구요^^

그러다 보면 몸매도 가꾸어지겠지요^^

빼먹지 않고 하는게 목표입니다^^
  • ?
    이정이 2013.01.09 14:23
    전 지금 둘째 임신중인데, 첫째때 만큼 쉽지가 않아요..
    그땐 나만의 시간이 많았었는데.. 암튼 저도 빼먹지 않고 싶은데 ㅎㅎ
  • ?
    이상희 2013.01.09 18:59
    요가 시작한지 얼마되지 않았는데

    요즘 부쪽 찌는 살때문에 고민이었는데 도움이 된다니 좋은 소식이여여~

    열심히 해요~^^
  • ?
    조유정 2013.01.27 07:14
    매일하기 정말 쉽지 않네요~ 그래도 요가해서 몸매교정 꼭 하고싶어요~ 열심히하세요

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