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첫째 때도 임산부 요가 꾸준히 헀고 자연분만 했어요.
그동안 입덧 땜시 꼼짝 못하고 게다가 한파까지 ..
일주일 3번이상 열심히해서 체력 회복 하렵니다.
처음 해봤는데 설명도 잘해주시고 혼자 따라 하기 무리 없네요.

좀아쉬운건 음악이 잔잔히 같이나오면 태교에 좋을것 같아요.~~~
모두 열심히 따라하셔서 순산 하시길 바래요.

임산부요가 처음 할때는 학원 보다ㄴ는 기초 반이 저한테는 더 맞는거 같아요 워낙 체력이 약해져서요...

  • ?
    최지영 2013.01.09 18:13
    꾸준히하시면 체력이나 근력도 길러지심을 느끼실거여요.요즘같은 날씨에는 요가뱅크 너무 고맙습니다.파이팅.
  • ?
    강윤희 2013.01.09 21:23
    저도 첫째때 요가하고 너무 좋아서 지금 둘째 임신중 요가 시작했는데 정말 좋은것 같아요~ 둘째는 배가 더 나와서 힘들었는데 한결 숨쉬기도 편해졌네요
    꾸준히 하셔서 화이팅하세요^^
  • ?
    이정이 2013.01.10 08:54
    저도 둘째 임신중.. 근데 전 쉽지가 않아요 첫째때는 매일매일 열심히 했는데..
    ㅜㅜ 이번엔 몸도 더 무겁고, 힘들고.. 그래도 화이팅입니다.
  • ?
    윤미진 2013.01.15 15:36
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    조유정 2013.01.28 04:47
    산후요가도 좋아요~~ 출산후 해보세요. 몸회복에 좋은거같아요 파이팅

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