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요가는 처음으로 접하는 20주 3일된 산모입니다 ㅎ
입덧으로 17주가량까지 고생고생 하다가 체력방전으로 집에만 쳐박혀 있었구요
임산과 입덧으로 인해 다니던 직장까지 그만두고..
계속 일하다가 집에만 있다보니 우울감도 오고 여러가지 무기력해지더라구요..
입덧이 끝나니 빠졌던 살들은 얼마나 빨리 돌아오던지.. ㅡㅡ;;;
원래 통통맘이라 몸무게에 신경도 안쓸수도 없구요 ㅠㅠ
워낙 욱하던 성질이라.. 그동안 여러 스트레스 & 우울감에 온갖짜증내면서 우리 아가한테
제대로된 태교도 못하고 있었는데.. ㅠㅠ

임산부 요가가 태아에게도 좋다는 이야기를 듣고 검색해서 찾은 요가뱅크에서 무료요가 한번하고
홀~~딱 반해 바로 수강했습니다 ㅎㅎ
찌푸던한 몸덩이가 요가하고 나니 마음도 안정되고, 몸도 편안해지네요 ㅎㅎ
요가 호흡통해서 울아가와 함께 교감할수 있다는점이 너무나 좋네요 ㅎㅎ
앞으로 꾸준히 해서 자연분만 잘하고 싶네요!!
여튼.. 신세계를 열어준 요가 !! ㅋㅋ
꾸준히 열심히 하겠습니다~
  • ?
    이보람 2013.01.12 10:32
    저도 20주부터 요가뱅크로 집에서 하기 시작했는데 지금 30주네요^^
    몸도 가벼워지고 허리아픈것도 시원해서 좋은것 같아요~ 열심히해서 순산해요~
  • ?
    최지영 2013.01.12 11:34
    꾸준히하시면 반드시 좋은결과 얻으실 겁니다.남은 기간 열심히하셔서 순산기원드려요.파이팅.
  • ?
    이정이 2013.01.13 01:50
    저도 둘째 갖은 25주차 임산부 ㅋ
    시간적 여유는 더욱 없지만, 그래도 열심히 해서 우리 순산해요 ㅎㅎㅎ
  • ?
    지성미 2013.01.13 16:57
    저는 31주예요 꾸준히 할수록 몸도 마음도 가벼워지네요 마지막까지 힘내보자구요!
  • ?
    최지영 2013.01.14 12:23
    엄마가 행복해야 아기도 행복합니다.꾸준히하시면 반드시 좋은결과 맺으실겁니다파이팅.
  • ?
    김은실 2013.01.14 19:48
    저도 입덧스트레스가 ㅠㅠ 기다림속에 생긴아기라 노심초사 집에만 있었더니 저도 찌뿌둥했는데. 요가하고 좀 나아졌나봐요ㅎㅎㅎ 전 크게 모르겠는데 남편은 제가 요가한날마다 알아맞추네요. 기분이 뭔가 달라보인다고요. 역시 사람은 운동해야 하는가봅니다. ㅋㅋ같이 화이팅해요 ㅎㅎㅎ
  • ?
    윤미진 2013.01.14 23:42
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    최화란 2013.01.14 23:57
    몸매를 위해서도 좋지만 건강관리에도 좋다니 꾸준히 하셔서 순산에 큰 도움 되시길 바래요 화이팅^^
  • ?
    김서영 2013.01.15 20:53
    저도 열심히 해야겠어요~ ^ ^
    요가의 도움을 받아 우리 모두 순산해요~
  • ?
    박유림 2013.01.15 21:52
    저도 곧 20주 되는 임산부예요. 첫째도 요가뱅크에서 요가동영상 보면서 열심히 해서 덕분에 순산하게 되었는데 이번에도 순산했음좋겠네요ㅋ 화이팅입니다^^
  • ?
    홍선옥 2013.01.19 01:39
    화이팅하세요~~
    열심히하셔서 순산하시길 바랍니다..^^
  • ?
    정예진 2013.01.24 21:07
    너무 좋아요 저도 꾸준히 하고있어요
    순산합시다 화이팅
  • ?
    조유정 2013.02.02 01:23
    몸관리 잘하셔서 순산하세요~~ 산후요가도 좋으니 나중에 꼭 해보세요 파이팅..
  • ?
    박미광 2013.04.28 06:11
    꾸준한 요가를 생활화해보세요. 가벼운 몸과 마음으로 오늘도 화이팅입니다.

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