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지난 봄에 요가를 한달 정도 하다가 강의 없이 혼자 해 보겠다고 수강을 안했는데 그로부터 겨울이 되기까지 혼자하는건 힘들더라구요.. 강사님 도움 없이 할려니깐 금방 포기가 되고,, 하루이틀 안하다 보니 몸이 너무 굳어버렸어요... 그래서 다시 시작했답니다.. 방금 강의 들으면서 요가를 하고 끝냈는데 굳은 몸이 좀 유연해진 것같아서 진작 시작할걸 하는 생각이 들었습니다. 지금부터라도 조금씩 천천히 다시 시작하렵니다.. 요가를 하시는 모든 분들 열심히 하셔서 건강하고 예쁜 몸 만드시길 바랍니다.. 감사합니다..
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    최지영 2013.01.18 08:03
    꾸준히하시면 더 좋은결과 얻으실 겁니다.실내서 즐길수있으니 간편하고 직장맘들도 편하죠.파이팅.
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    강보림 2013.01.20 10:27
    저도 다이어트 요가 중입니다! 힘내서 꾸준히 열심히 합시다 ㅎㅎ 화이팅
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    조유정 2013.02.03 00:35
    저도 처음엔 스트레칭 책보고 했었는데 자세도 안나오고 매일 지루했었어요.. 동영상보면서 하니 재밌네요~ 열심히하세요
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    최보영 2013.02.08 16:23
    저도 혼자서했었는데 혼자하기엔 좀 힘들더라구요...
    자세잡기도그렇구 혼자하니깐 재미도 없구요
    요가뱅크에서 하니깐 재밌기도하고 자세도 제대로 잡을수있어서
    넘 좋더라구요...홧팅입니다~^^
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    김영롱 2013.05.27 18:13
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~


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