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2013.01.17 16:37

다이어트요가!

조회 수 787 추천 수 0 댓글 8
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오늘 처음 시작 했어요!!
요즘 식단조절로 다이어트 하고 있었는데 힘든 운동은 너무너무 하기가 싫고
이렇게 집에서라도 좋은 가격에 좋은 홈페이지 찾은것 같으네
생애 처음으로 요가를 해봅니다.
꼭 열심히 꾸준히 해서 다이어트도 성공하고
또 예쁜몸 만들어서 자신감을 찾고 싶어요
처음이라서 걱정많이 했는데 동영상 혼자봐도 충분히
쉽게 따라할수 있고 좋은 말 많이 해주시고
하나하나 알려 주셔서 너무너무 감사합니다.
앞으로도 기분좋게 요가하는 시간이 기다려질것 같아요!!!
열심히 하겠습니다. 감사합니다!!ㅎㅎㅎㅎㅎ
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    변정희 2013.01.17 23:27
    맞아요 여기 요가는 쉽게 따라할 수 있어서 너무 좋아요 하고나면 개운하고 열량소모량이 꽤 되는것 같아요 저도 하루하루 안빼먹구 하는게 일단 목표입니다^^
  • ?
    이정이 2013.01.18 00:13
    요가는 정말 서서히 몸을 이쁘게 만들어 주는거 같아요
    열심히 하셔서 더 아름다워 지세요 ㅎ
  • ?
    최지영 2013.01.18 08:02
    저도 간만에 땀흘리며 했네요.정말 좋습니다.실내서 즐기니 딱이네요.파이팅.
  • ?
    윤미진 2013.01.18 14:55
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
    화이팅~~
  • ?
    이영화 2013.01.18 20:51
    우왕~식단조절도 하시는군요,,저는 먹는거 조절하는게 젤 힘들던데,,ㅎㅎ그래서그냥 내 건강 지킨다라는 생각으로 요가하네요^^
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    강보림 2013.01.19 15:35
    ㅎㅎ 다들 감사합니다~ㅎㅎ 여러분들도 화이팅!!
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    양지현 2013.01.22 06:01
    겨울에 요가 만큼 좋은 건 없는거 같아요. 열심히 해서 좋은 결과 있길 바랄게요.
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    조유정 2013.02.07 00:34
    요가하길 정말 잘한거같아요~~ 다이어트에도 도움이 되었으면 좋겠어요. 파이팅

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