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요즘 겨울이라 운동을 따로 제대로 못하고 있어 걱정이 되서 시작했어요, 기초임산부요가인데 시간도 30분~35분정도로 적당하고 좋네요... 선생님들도 다양한 분들이 하셔서 매일 새로운 선생님과 만나니 그것도 괜찮은 듯 해요... 호흡법을 제대로 잘 익히면 자연분만할때 많은 도움이 된다고 들었습니다. 요가뿐만 아니라 산책도 꾸준히 해주시면 더욱 좋겠죠?...
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    최지영 2013.01.19 10:16
    꾸준히하시면 반드시 좋은결과 얻으실겁니다.행복한 임산기간 보내세요.파이팅.
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    김은지 2013.01.19 13:23
    꾸준히 하는게 중요한데 자꾸 까먹게 되네요~~더 열심히해서 순산합시다~~
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    이영화 2013.01.21 13:31
    이쁜 아가를 가진 엄마들~~화이팅 하셔서 순산하시길 바랄께요^^
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    이상희 2013.01.22 19:07
    편할시간대에 할수 있는 요가뱅크~~

    왜 진작 몰랐을까요~~ 우리 열심히 해요~^^
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    김은실 2013.01.22 21:39
    저는 해도해도 몸이 뻣뻣한거같애요 ㅜㅜ 언젠간 부드러워지겠죠 ㅎㅎㅎㅎ
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    김경미 2013.01.23 16:11
    우리 꾸준히 해서 순산해요^^
    즐거운 임신기간보내세용~
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    정예진 2013.01.23 22:06
    너무 좋아요 저도 지금 5개월째는데 효과좋습니다.
    순산하는 그날까지!!!
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    하신혜 2013.01.25 20:25
    임산부요가하기전에는 몸이 너무 지푸둥하고, 답답해서 짜증내기 일 수 였는데
    요가하고 나니 너무 가벼워졌어요~ 정말 잘한 선택인거 같아요^^
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    조유정 2013.02.07 00:35
    몸이 개운해지고 호흡도 좋고.. 정신건강에도 좋은거같아요 열심히하세요
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    김영롱 2013.05.27 18:12
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~


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