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예전부터 필라테스, 파워요가를 했었는데 결혼 후 출산하고 나니 운동하러 다닐 시간이 없더라구요..
몸은 찌뿌둥하고 집에서 하는 요가 없나..? 하고 인터넷 검색해서 요가뱅크를 알았고,
샘플보고 망설임 없이 바로 신청해서 지금 운동하고 있는데요
제가 학원에서 듣던 것과 비슷하게 수업진행해주시는 점이 너무 좋네요.
온라인 강의여서 기초만 하면 어쩌나 걱정했었거든요. 근데 이건 기초, 학원강의등 골라들을 수 있는 재미도 있고, 강의 내용도 좋고..^^
하루종일 아기 안고 척추며, 어깨며 등이 뒤틀어진 느낌이었는데 이렇게 하루 한시간이라도 요가하면서 스트레칭하고 자세잡고 하니 개운한 느낌도 들고 아기도 더 잘보게 되고 그러네요
전 10개월 수강했는데 산후요가 일주일 하고 바로 다이어트-건강요가 들어왔어요
이거 다 마스터하면 이제 제가 원래했었던 필라테스 들어갈려구요~
아무래도 아기 키우면서 따로 시간내서 운동다닐 수 없으니 요가뱅크에서 수업 계속 들을려구요
새로운 동작들 많이 많이 업댓해주세요~~
  • ?
    변정희 2013.01.21 01:09
    맞아요 난이도도 골고루 있어서 정말 좋고 천천히 말하면서 하니까 따라하는것도 좋아요 매일 매일 해야 하는데 저도 아이 출산하고 하기가 좀 어렵지만 매일하려고 노력하려구요^^
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    양지현 2013.01.21 06:05
    저도 산후 요가 후 다이어트 요가로 왔는데 여전히 힘들어요 ㅠㅠ 아마 예전에 안해서 그런듯. 여튼 꾸준히 하면 잘 할 수 있는 그 때가 되겠지요 ㅋ
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    최화란 2013.01.22 00:31
    필라테스 좋죠~ 저도 필라테스 오래해서 그런지 이만한 운동이 없다 싶어요 ^^ 진짜 새동작 좀 많이 업뎃됐으면 ㅋㅋ 화이팅합시다 ^^
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    최지영 2013.01.22 07:32
    선입관으로 요가뱅크 안했으면 어쩔뻔 했나 모르겠습니다.저도 요가뱅크덕분에 건강 찾고있습니다.파이팅.
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    윤미진 2013.01.22 23:05
    정말 부지런 하시네요
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
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    이정이 2013.01.23 00:32
    저는 임신중이라 살이 무섭게 찌고 있어요. 얼릉 애기낳고 살 빼고 싶은데 ..
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    이효희 2013.01.23 11:33
    산후기초요가도 힘든데. 아직,,저도 열씨미 해서 얼른 다이어트 요가 하고 싶네요. 화이팅입니다
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    최지영 2013.01.23 17:58
    필라테스도 좋습니다.근육향상에 많은 도움되요.아기낳으면 근력이 예전같지않은데.꾸준히좋은결과얻으세요.파이팅.
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    조유정 2013.02.07 23:48
    저는 산후요가 학원강의하고있는데도 힘들던데~ 대단하세요.. 꾸준히 해서 얼른 다이어트요가로 넘어가야겠어요

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