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산후요가
2013.01.23 17:12

산후 요가

조회 수 833 추천 수 0 댓글 5
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친구 소개로 알게된 사이트입니다.
임신기간에는 몸이 가벼워. 출산 이후도 별일없겠지 했는데,
오히려 출산 후 몸이 더 힘드네요.
산후 한달째 외출도 아직 무리라, 동영상 강좌로 산후요가 패키지 수강하며 운동하고 있습니다.

관절이 개운해지면서, 스트레스도 풀리는듯 해요.
3개월간 몸이 출산전으로 회복되길 바라면서. 열심히 운동해보려고 합니다~!
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    이정이 2013.01.24 07:41
    출산 축하드려요. 임신기간중에 몸이 가벼우셨다니 굉장히 건강하신 체질인듯..
    전 지금 임신 7개월인데 ㅜㅜ 너무 힘들어요
  • ?
    강보림 2013.01.24 15:45
    ㅠㅠㅠ 힘내세요, 차차 하시다 보시면 몸도 편안해 지실거에요!!
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    최지영 2013.01.24 17:26
    좋은 친구분이시네요.좋은것 나누실줄 알고^^*꾸준히하시면 좋은결과 얻으실겁니다.필라까지 이어가보세요.파이팅.
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    최지영 2013.01.28 09:34
    몸보신도 열심히 하시고 운동도 열심히하시면 체력 금방 회복하실거여요.꾸준히 좋은결과 맺어보아요
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    조유정 2013.02.09 23:32
    열심히 하셔서 몸 회복하세요~ 저도 허리아픈거랑 점점 낫는거같아요

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