동영상 검색
산후요가
2013.01.24 19:42

산후 요가 하는 중^^

조회 수 807 추천 수 0 댓글 3
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
1월1일에 출산을 했어용^^ 임산부 요가를 하다가 이번엔 산후 요가를 신청해서 하는 중인데
배가 많이 들어가는 것 같아요..벌어진 골반에도 많이 도움이 되는 것 같구용..
이거 다하고 나면 다이어트요가를 신청해야 할것 같아용 ^^
혼자 하는 거라 자세라든가 잘하고 있는지도 좀 걱정은 되지만 그래도 영상을 보면서 열심히 따라하고 있습니다.
가끔 꾀도 나지만 나의 정상적으로 돌아오는 몸을 생각하며 열심히 하겠습당~~~
  • ?
    양지현 2013.01.25 06:07
    출산한지 오래 안되셨으니 너무 무리 하지는 마시고 천천히 따라 하세요. 출산 후 몸 회복에는 요가가 최고인듯 ㅎㅎ
  • ?
    차지연 2013.01.25 21:14
    벌써 산후요가 하시는 것 보니 몸 금방 회복하시겠어요.
    육아하다보면 너무 힘들어서 운동도 어느순간 안하게 되던데,
    초심 잃지 마시고 열심히 하셔서 건강한 육아 하세요. 화이팅
  • ?
    조유정 2013.02.11 23:46
    열심히 하세요~ 어깨,허리 아픈거 많이 나아졌어요 파이팅..

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
13424 임산부요가 다시 신청했어요^^ 8 이지영 2013.01.30 703
13423 산후요가 항상 수강하고 있습니다~ 3 김지애 2013.01.30 747
13422 임산부요가 대만족입니당!~!! 9 김민영 2013.01.29 752
13421 임산부요가 진작 할껄 그랬네요 4 석은영 2013.01.29 800
13420 임산부요가 임산부 요가 수강 2주일차 4 백장미 2013.01.29 889
13419 다이어트 다이어트 요가 다시 시작했어요 4 김민정 2013.01.28 803
13418 임산부요가 임산부요가 정말 괜찮네요^^~ 10 문보름 2013.01.26 805
13417 다이어트 다이어트요가 너무 좋아요 9 강정옥 2013.01.24 953
13416 산후요가 후기보고 시작했는데 역시 좋습니다^^ 7 하신혜 2013.01.24 718
» 산후요가 산후 요가 하는 중^^ 3 변지연 2013.01.24 807
13414 임산부요가 추천합니다. 13 박유미 2013.01.23 793
13413 산후요가 산후 요가 5 손다혜 2013.01.23 833
13412 다이어트 너무 오래 운동을 쉬었지만 용기를 내어서 시작해요 4 김수진 2013.01.23 754
13411 다이어트 건강을 위하여 시작 10 김인선 2013.01.22 838
13410 임산부요가 임산부 요가 좋아요 14 안지현 2013.01.21 1113
13409 다이어트 산후요가 후 다이어트요가로.. 9 박혜림 2013.01.20 879
13408 산후요가 산후요가 다시 등록했습니다. 4 조유정 2013.01.20 707
13407 산후요가 다시 시작했어요 7 박대현 2013.01.19 781
13406 임산부요가 몸이 부드러워져요 10 엄아름 2013.01.18 914
13405 다이어트 다이어트요가! 8 강보림 2013.01.17 787
Board Pagination Prev 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 727 Next
/ 727