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2013.01.28 23:30

다이어트 요가 다시 시작했어요

조회 수 803 추천 수 0 댓글 4
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2011년에 요가뱅크 다이어트 요가 강의 듣다가 그만 두었는데 요즘 다시 몸이 뻣뻣하고 어깨도 뭉친 것 같아서 다시 시작했어요.
어깨 때문에 마사지도 받아봤는데 직접 스트레칭 하기보다 남이 풀어주는 건 효과도 오래 안 가고 돈만 버리는 것 같아요.
그 동안 꾸준히 요가했으면 몸도 더 부드러워졌을텐데 너무 오랜만에 해서 그런지 예전에 되던 동작도 안되고 있어요ㅜ_ㅠ
그래도 앞으로 더 열심히 해서 건강하고 유연한 몸 만들고 싶어요^-^
다른 요가뱅크 수강생들도 화이팅이에요!! ㅎㅎ
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    최지영 2013.01.29 08:32
    다이어트 ,파워요가 필라테스까지 VIP수강중인데요..최고입니다.오늘 하루도 힘차게 출발합니다.파이팅.
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    양지현 2013.01.30 05:51
    꾸준히 하기가 쉽지 않네요 ㅎㅎ그게 제일 중요한데. 그래도 중요성을 다시 깨달았으니 더 열심히 하실 수 있을거에요. 우리모두 화이팅.
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    김영롱 2013.01.30 11:22
    수강하진 2달정도 되었는데 몸이 한결 가벼운 느낌이예요.
    매일 하려고 노력중이랍니다.
    열심히 하셔서 좋은 성과 얻길 바래요.
  • ?
    조유정 2013.02.14 00:02
    네 열심히 하셔서 좋은 성과 이루세요~ 저도 꾸준히 해보려구요..

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