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2013.01.30 22:40

다시 찾은 요가뱅크~~

조회 수 765 추천 수 0 댓글 8
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임신중일 때 요가뱅크를 알게 되었습니다.
직장 다니며 운동할 시간은 없고, 운동을 안하자니 불안하고
매일 앉아 일하며 부종이 많던 다리가 요가를 하면 조금 낫기도 하며
피곤도 많이 없어지곤 했습니다.
아기 낳고 10키로 남은 몸무게도 있어, 운동을 하고 싶지만
아기 봐줄 사람도 없는데 어기 가서 운동 하는 건 엄두도 안 나고..
다시 요가 뱅크를 찾아 다이어트 기초 부터 다시 등록 했습니다.
보기엔 쉬운 동작 같은데도 따라 해보니 땀이 납니다.
30분 정도 했지만 몸도 개운하구요..
아기 잘 때마다 틈틈히 하면 요가 선생님 만큼 예쁜 몸매가 될려나..ㅎㅎ
찌뿌둥하던 몸이 개운해 지니 기분도 좋아 지네요..
꾸준히 해봐야 겠어요..여러분도 화이팅요~~~~!! ^^
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    최지영 2013.01.31 08:44
    다행이네요.실내서도 즐길수있는 요가뱅크가 잇어서요.이제 날씨도 풀리면 몸매의 봄날도 함께 찾아오겟죠?
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    이영화 2013.01.31 11:24
    2주간 열심히 하고있답니다,,ㅎㅎ몸에 뚜렷한 변화는 없지만 유연해지는 느낌은 있네요^^몸무게도 조금 아주 조금 줄엇는데 어제 저녁을 소식해서 그런건지,,ㅎㅎㅎ암튼 화이팅 하자구요^^
  • ?
    윤미진 2013.01.31 15:56
    꾸준히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요
    화이팅~~
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    양지현 2013.02.01 06:15
    아기 낳고는 몸무게도 몸무게지만 체형이 너무 이상하게 변하는거 같아요. 뱃살만 나오고 살빠지면 얼굴하고 가슴만 빠지고 ㅠㅠ 요가를 꾸준히 하면 체형도 이뻐지리라고 생각합니다. 화이팅 하셔요!
  • ?
    김은지 2013.02.01 19:19
    요가한 날과 안한날을 비교해보면 요가한 날이 몸이 더 유연한거 같아요~~꾸준히 해야할거 같아요~~
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    조홍용 2013.02.01 23:49
    맞아요~요가한 날은 다음날 눈도 잘 떠지고 개운해요~모두모두 순산하시고 예뻐지세요~^^
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    최보영 2013.02.07 10:30
    열심히 해서 모두 예쁜몸매로 거듭나자구요~~올 여름을 위하여...
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    조유정 2013.02.18 23:59
    요가 꾸준히 하고싶은데 어렵네요~~ 우리다 파이팅......

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