27주되는 임산부입니다.
집에서 하는것도 없는데 배가 자꾸 불러옴에 따라 허리가 아프기 시작하더라구요.
요가가 좋다고 해서 시도해 봤는데, 편안하고 쉽게 따라하기 좋은 강의입니다.
원래가 유연성 없는 몸이지만 출산후에도 꾸준히 노력하여 건강과 유연성과 무료함을 이겨내려 합니다. 따듯한 봄날이 되면 더욱 정확하 동작으로 따라할수 있겠죠?? 뱃속에 우리 콩이도 반응을 보입니다. 모든 님들도 꾸준히 요가 운동 하셔서 건강하고 행복한 하루하루 보내시길 바랍니다.
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