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저도 제가 이렇게 열씸히 지난 한해 동안 요가를 하게 될 줄 몰랐습니다.
운동을 안하니 몸이 너무 뻐근 하고 어깨와 목이 많이 결려와서 첨엔 했지요. 그리고 그것은 작년 저의 목표였습니다. 첨에 1개월 과 2개월째까진 30분도 정말 지겨웠습니다. 그런데 3개월이 되니 안하는 날이 더 허전하고 몸이 뻐근해 하루가 무거웠지요. 네 그랬습니다. 요가가 저의 생활에 습관이 되었습니다. 저의 유쾌한 습관이지요. 전 오늘 새벽 5시에 기상 해서 요가를 했습니다. 김진숙 강사님의 다이어트 요가를 하지요. 그리고 확실히 몸매가 가꾸어 지고 있고 그것이 제가 200회나 넘는 요가를 한 덕분이라는 사실에 더욱 자부심이 생김니다. 몸매는 하루 아침에 만들어 지지 않지만 조금만 게을리 하면 무너 지더라고요. 더욱 열씸히 하여 몸매와 건강을 함께 가꾸겠습니다. 시간이 없다는 것은 정말 핑계라는 것을 요가를 꾸준히 하며 더욱 절실히 느꼈습니다.
그리고 분명 요가뱅크는 제가 요가를 할 수 있게 기회를 제공해 준 고마운 site입니다.
  • ?
    최지영 2013.02.15 07:42
    반갑습니다.습관이 되는게 무섭죠.꾸준히 할수있다는 것이지요.건강과 미용 다잡아봅시다..파이팅.
  • ?
    최보영 2013.02.15 10:00
    열심히하시는 모습이 부럽네요...저도 열심히 해야겠어요~~
    화이팅입니다~~
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    전민정 2013.02.15 18:26
    정말 대단하세요~ 저도 열씨미 하려고 노력하고 있으나...
    초심을 잃지 않고 끝까지 하는게 중요한거 같아요!!
    화이팅해요!!^^
  • ?
    김은지 2013.02.15 19:49
    저도 습관이 될수 있도록 더 열심히 요가를 해야겠어요~~~^^
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    최지영 2013.02.18 09:29
    맞아요.시간 없다는것은 핑계..이제 핑계는 그만...시간나면 하는게 아니라 만들어서 하는것.파이팅.
  • ?
    이수지 2013.02.26 16:11
    우와 숫자로 하니 더 실감나게 다가오네요~
    꾸준히 할 수 있도록 목표를 세워봐야겠어요.
    화이팅입니다!!
  • ?
    박미광 2013.04.21 07:09
    정말 열심히 하셨네요.
    성실하신 분같아요.
    시작하면 끝을 보는 그런 성실함이 무기죠^^

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