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20주부터 시작한 임산부 요가를 하다보니 벌써 25주차를 넘어 26주차가 다되어가네요.. ㅎ
운동도 첨이고 요가는 나랑 안맞는 운동이지만.. 임신해서 요가가 좋다는 말에
무료강의 듣고 기초강의 듣는데.. 이거 완전 신세계..
제몸도 변화되는 느낌도 들고요..
안하면 너무 찌뿌둥하고 특히 안하는날은 다리랑 허리도 많이 붓고 아프더라구요..
몸무게 관리차원에도 시작했지만 ㅋㅋ 뭐 몸무게는 그냥 이제 자라고 있네요 ㅡㅡ
워낙 잘 먹어서 ㅋㅋㅋ
기초강의를 더 신청해서 들을까 하다가..
용기내서 학원강의를 무료샘플 해봤는데.. 그동안 한게 빛이 좀 나더라구요..
다는 못따라가도 90%이상은 소화하고 있다는 제 자신이 신기하더라구요..
아무래도 1시간동안 하다보니 땀도 조금씩 더 흘리게 되고.
강도가 쬐금 높다보니 더 개운한 느낌도 있네요 ㅎ
기분변화도 굉장히 심했는데 요가가 많이 도움이 되네요..
더 열심히 해서 순산하는 그날까지!!
꾸준히 더 열심히 하겠습니다 ^^
  • ?
    최지영 2013.02.17 11:45
    꾸줂히하셔서 그날까지 하시면 반드시 순산 보장드립니다.^^행복한 임산기간 봬셔요.파이팅.
  • ?
    김은지 2013.02.17 15:06
    알게모르게 몸에 요가의 효과가 나타나는듯해요~~꾸준히 열심히 하세요~~
  • ?
    한송희 2013.02.18 12:46
    저도 임산부요가를 듣고 있어요. 하고 나면 몸이 시원해져서 좋더라고요. 저는 기초강의를 듣고 있는데 다 들으면 학원강의로 가려고요. 열심히 하세요~~~
  • ?
    이영화 2013.02.18 14:03
    우와~열심히 하시네요^^저도 임산부요가를 시작하고 두 아이다 순산했네요^^요가덕이라고 믿고~~열심히 하셔서 순산하시길 바랍니다^^
  • ?
    박향란 2013.02.18 15:50
    저는 땀은 안나도 열심히 하고 있어요. 순산하는 그날까지 화이팅하시기 바래요...
  • ?
    박유림 2013.02.19 22:34
    저도 학원강의를 한 번 해볼까요?? 너무 뻣뻣해서 걱정이긴 하지만요...ㅋ
    우리 열심히 해서 순산합시다^^

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