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산후요가
2013.03.06 01:26

산후요가 재수강했어요^^

조회 수 716 추천 수 0 댓글 4
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두달정도 꾸준하게 하다가 한달정도 쉬었더니
몸이 말을 듣지 않아서,,
산후요가 재수강하게되었어요 ~
아기 재우고 한시간씩 운동하다보면 어느새
뻐근했던 몸이 사르르륵 풀리는거 같고 머리도 맑아지고
기분도 좋아지네요~ 요가뱅크 너무 고마와요
이번 강의 끝나면 필라테스요가 들으려구요
꾸준히 열심히하면 예전 몸매 되찾는 날이 오겟죠?
다들 화이팅하세요^^
  • ?
    이수지 2013.03.06 16:45
    확실히 요가는 하면 할수록 도움이 되고
    멈추면 멈출수록 몸이 뻣뻣해져요;

    아기 키우시면서 요가도, 대단하세요!
    사랑하는 아기 위해 건강도, 몸매도, 화이팅하세요!! ^ ^
  • ?
    지성미 2013.03.06 22:15
    저도 아기 낳으면 산후요가 하려구요 첫애때 너무 고생해서 이번엔 맘먹고 제 몸 좀 챙겨보렵니다
  • ?
    이나영 2013.03.07 07:59
    저두 빨리 산후요가 듣는 날이 왔으면 좋겠어요 ^^
  • ?
    오현정 2013.03.15 10:21
    아기 키우면서 시간내기 쉽지 않은데 요가까지 하시다니 대단하시네요 꾸준히 하셔서 좋은효과 보시길 바래요~^^

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