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산후요가
2013.04.02 15:20

산후요가~

조회 수 1008 추천 수 0 댓글 10
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아가 낳은지 40일 지났습니다.
그런데 몸무게가 생각보다 많이 빠지지 않아서
7키로 정도가 남아있네요~

몸무게 때문에 좀 우울했는데
산후요가 시작하고 1시간동안
편안한 마음가질 수 있어 넘 좋습니다!!
1시간정도의 학원강의인데
산후시 주의해야 할점과
산후에 꼭 필요한 요가들만 모아놓은 집중수업!!

몸무게도 더 빠져주면 좋겠죠??^^:
1시간이긴 하지만 온전히 나에게 주어진 시간
열심히 해서
100일에 아이와 예쁜 사진 남기고 싶습니다!! 아자아자~~~
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    이나라 2013.04.02 17:27
    저도 지금 산후요가중인데... 화이팅하세요!!!
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    윤미진 2013.04.02 21:05
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 되찾으세요
    화이팅~~
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    안효빈 2013.04.03 17:25
    전 현재 임산부요가 중인데, 출산후에 저도 산후요가 해야겠네요 ^^
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    이윤경 2013.04.03 21:44
    열심히 하셔서 남은 몸무게도 꼭 감량하시길 바랍니다.
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    최지영 2013.04.04 07:35
    에고 충분하실것 같은데요.꾸준히하시면 반드시~~~좋은결과 있습니다.파이팅.
  • ?
    이나라 2013.04.04 17:49
    저도 산후요가 중이에요~확실히 하는 게 몸이 가벼운 것 같아요^^ 화이팅이욧!!!
  • ?
    서연수 2013.04.04 18:31
    100일전에는 운동하지 말라고 했는데.. 일찍 시작하셨네요.. 너무 스트레스 받으면 살이 안 빠지시니 천천히 느긋하게 하세요~~
  • ?
    박현선 2013.04.05 09:19
    열심히 따라하시다 보면 어느순간 s라인이 똬~~~악!! ^^ 열심히 하세요 ^^
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    최지영 2013.04.07 13:02
    필라테스 다이어트요가 까지 쭉 이어가 보세요.반드시 좋은 결과 얻으실 겁니다.파이팅.
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    최재희 2013.04.10 09:04
    저도 아가낳은지 50일됐어요. 근데 살이 안빠져요 ㅜㅠㅠ
    아직 다이어트는 이르지만 산후요가하면서 내몸을 정화할수 있다는게 넘 좋은거 같아요 ~ 저도 100일날 이쁜모습으로 사진찍고 싶네요 *^^* 화이팅해요.

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