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2013.04.16 11:48

강추!

조회 수 748 추천 수 1 댓글 8
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몸을 좀 유연하게, 그리고 건강하게 하고싶어서
요가를 시작하게 됐습니다.
학원을 다닐까 동영상을 보면서 혼자 할까 고민하다가
집에서 혼자 편안하게 해보고싶어서 동영상 수강 신청 했구요^^

강사님이 천천히 한 동작, 한 동작 설명해주시니까
스스로 자세교정까지 할 수 있고 참 좋은 것 같아요!
강사님은 유연하셔서 몸을 쭉쭉 뻗으시는데
저는 그게 안되니까 조금 힘들다가도
강사님이 이 정도로 안해도 된다고, 천천히 따라하시면 된다고 말씀해주시니까
다시 남은 힘을 더 쥐어짜서 열심히 하게 되더라구요ㅋㅋㅋ

앞으로도 꾸준히 해서 계속 건강한 몸 유지하렵니당
  • ?
    최지영 2013.04.16 17:50
    꾸준히하셔서 반드시 원하는 결과 얻으시기 바랍니다.다같이 봄날 맞이해보아요.직장맘 파이팅.
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    윤미진 2013.04.16 20:27
    꾸준히 하시면 정말 효과 보실거예요
    열심히 하세요 화이팅~~
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    강은영 2013.04.16 22:51
    우리 같이 열심히 요가해서 건강해져요~~!!
    저도 이제 빠지지않고 열심히 해야겠어요...ㅎㅎ
  • ?
    남수미 2013.04.17 06:04
    열심히 하면 진짜 이쁜 몸매 만들수 있겠죠 ? 열심히 하자구용 ㅎㅎ
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    박미광 2013.04.25 11:11
    강사님들 뵈면..어려운 동작에도 숨소리도 고르고..ㅋㅋ 몸매는 왜 그리 이쁘시고 얼굴은 또 왜 그렇게 고우신지...
    아~~~ 저도 열심히 해서 아름다워지렵니다.
  • ?
    박현선 2013.04.28 10:03
    요가는 정말 다이어트에도 좋고, 임산부에게도 좋고,ㅋㅋ 요가뱅크를 만난게 행운인듯,,,ㅋㅋ
  • ?
    김희선 2013.04.30 14:03
    열심히 하시면 건강에도 좋고 몸매에도 많은 도움 될 것 같아요~ 화이팅 입니다~
  • ?
    김영롱 2013.09.24 10:16
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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