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고민고민 끝에 요가뱅크에 신청했어요!

저는 운동을 즐기는 편인데...  헬스장이나 다같이 함께 하는 공간에 가면

남들의 시선이 신경 쓰여서 운동이 잘 안되더라구요!

그래서 집에서 운동 하는 것을 선택! 요가뱅크를 신청하게 됐어요!

저는 액티브한 운동을 즐겨서.. 빌리부트나 태보 같은 운동을 했는데..

자꾸 몸이 남성다워 지는 것 같더라구요. 그래서 요가를 선택하게 됐습니다.

아직 시작한지 일주일 밖에 안되서 잘은 모르겠지만..

확실한건 혈액순환에 굉장한 도움이 된다는 거에요!!

제가 처음 할 땐 눈물과 콧물이 어찌나 나던지.. 그동안 제 몸이 이리도 경직되고

딱딱했는지 몰랐는데.. 요가 하고 나서 알게 됐어요!

그리고 마음이 편안해져요. 확실히 액티브한 운동을 할때보다 정서적으로 안정되고

차분해 지는 것 같아요!! ^^

앞으로 한달 후기 남길께요.. 우리 모두 다이어트 화이팅!
  • ?
    박미광 2013.04.19 08:15
    저는 지금 다이어트 요가를 하고 있지만 파워요가도 꼭 해보고 싶어요.
    하루 이틀 그러다가 한달 두달 그리고 일년~~~
    우리의 몸은 정직하겠지요.
    열심히 관리해서 건강하게 사렵니다.
    우리 모두 홧팅해요.
  • ?
    최지영 2013.04.19 08:52
    요가중독 되실겁니다.결코 정적인 운동이 아니라는...^^*꾸준히해서 봄날 맞이합시당.파이팅.
  • ?
    윤미진 2013.04.19 14:26
    꾸준히 하시면 정말 효과 보실거예요
    열심히 하세요
  • ?
    이나라 2013.04.19 17:47
    파워요가는 생소한데, 나중에 한번 해보고 싶네요^^
    저도 열심히 해서 더욱 건강한 몸을 만들고 싶네요...
    화이팅이요!!!
  • ?
    이윤경 2013.04.19 22:07
    하다보면 근육이 죽쭊 늘어나는 감을 느기실 거에요 ㅠㅠ
    대신 꾸준히 해야 한다는거 ㅎㅎ 열심히 하세요~
  • ?
    오현정 2013.04.19 23:25
    요가 정말 좋은 운동 같아요~꾸준히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바래요^^
  • ?
    최지영 2013.04.22 08:02
    꾸준히하셔서 원하는 결과 꼭얻으시기 바랍니다.다같이 건강과 미용의 봄날 맞이해보아요.파이팅.
  • ?
    강은영 2013.04.22 12:45
    열심히 꾸준히만큼 중요한 게 없는것 같아요... 특히 요가는!!
    열심히 하셔서 우리 꼭 예쁜몸매도 만들고 건가한 몸도 지켜요~~
  • ?
    윤미진 2013.04.22 18:49
    파워요가 다이어트 요가 필라테스 번갈아 가면서 하고 있는데 넘 좋아요
    꾸준히 하세요
  • ?
    최명희 2013.04.24 19:54
    저도 집에서는 처음인데 좋네요. 마음편하게 아무때나 해도되고, 몸에서 나는 자연스러운 소리도 신경안써도되고 ㅋㅋㅋ 너무 좋아요
  • ?
    김희선 2013.05.03 22:45
    파워요가도 재밌겠네요! 애 낳고 산후오가 하고 파워요가도 해봐야겠어요!
  • ?
    박현선 2013.05.07 18:34
    요가는 참 좋은 운동인거 같아여 ㅋㅋ열심히 하셔 좋은 몸매 만드세요 ^^
  • ?
    최보영 2013.11.22 20:11
    남들 신경안쓰고 집에서 조용히 할 수 있어서 좋은것같아요...
    꾸준히 하셔서 이쁘고 건강한 몸 만드세요~~

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