동영상 검색
파워요가
2013.04.18 21:29

파워요가 시작!

조회 수 1233 추천 수 9 댓글 13
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
고민고민 끝에 요가뱅크에 신청했어요!

저는 운동을 즐기는 편인데...  헬스장이나 다같이 함께 하는 공간에 가면

남들의 시선이 신경 쓰여서 운동이 잘 안되더라구요!

그래서 집에서 운동 하는 것을 선택! 요가뱅크를 신청하게 됐어요!

저는 액티브한 운동을 즐겨서.. 빌리부트나 태보 같은 운동을 했는데..

자꾸 몸이 남성다워 지는 것 같더라구요. 그래서 요가를 선택하게 됐습니다.

아직 시작한지 일주일 밖에 안되서 잘은 모르겠지만..

확실한건 혈액순환에 굉장한 도움이 된다는 거에요!!

제가 처음 할 땐 눈물과 콧물이 어찌나 나던지.. 그동안 제 몸이 이리도 경직되고

딱딱했는지 몰랐는데.. 요가 하고 나서 알게 됐어요!

그리고 마음이 편안해져요. 확실히 액티브한 운동을 할때보다 정서적으로 안정되고

차분해 지는 것 같아요!! ^^

앞으로 한달 후기 남길께요.. 우리 모두 다이어트 화이팅!
  • ?
    박미광 2013.04.19 08:15
    저는 지금 다이어트 요가를 하고 있지만 파워요가도 꼭 해보고 싶어요.
    하루 이틀 그러다가 한달 두달 그리고 일년~~~
    우리의 몸은 정직하겠지요.
    열심히 관리해서 건강하게 사렵니다.
    우리 모두 홧팅해요.
  • ?
    최지영 2013.04.19 08:52
    요가중독 되실겁니다.결코 정적인 운동이 아니라는...^^*꾸준히해서 봄날 맞이합시당.파이팅.
  • ?
    윤미진 2013.04.19 14:26
    꾸준히 하시면 정말 효과 보실거예요
    열심히 하세요
  • ?
    이나라 2013.04.19 17:47
    파워요가는 생소한데, 나중에 한번 해보고 싶네요^^
    저도 열심히 해서 더욱 건강한 몸을 만들고 싶네요...
    화이팅이요!!!
  • ?
    이윤경 2013.04.19 22:07
    하다보면 근육이 죽쭊 늘어나는 감을 느기실 거에요 ㅠㅠ
    대신 꾸준히 해야 한다는거 ㅎㅎ 열심히 하세요~
  • ?
    오현정 2013.04.19 23:25
    요가 정말 좋은 운동 같아요~꾸준히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바래요^^
  • ?
    최지영 2013.04.22 08:02
    꾸준히하셔서 원하는 결과 꼭얻으시기 바랍니다.다같이 건강과 미용의 봄날 맞이해보아요.파이팅.
  • ?
    강은영 2013.04.22 12:45
    열심히 꾸준히만큼 중요한 게 없는것 같아요... 특히 요가는!!
    열심히 하셔서 우리 꼭 예쁜몸매도 만들고 건가한 몸도 지켜요~~
  • ?
    윤미진 2013.04.22 18:49
    파워요가 다이어트 요가 필라테스 번갈아 가면서 하고 있는데 넘 좋아요
    꾸준히 하세요
  • ?
    최명희 2013.04.24 19:54
    저도 집에서는 처음인데 좋네요. 마음편하게 아무때나 해도되고, 몸에서 나는 자연스러운 소리도 신경안써도되고 ㅋㅋㅋ 너무 좋아요
  • ?
    김희선 2013.05.03 22:45
    파워요가도 재밌겠네요! 애 낳고 산후오가 하고 파워요가도 해봐야겠어요!
  • ?
    박현선 2013.05.07 18:34
    요가는 참 좋은 운동인거 같아여 ㅋㅋ열심히 하셔 좋은 몸매 만드세요 ^^
  • ?
    최보영 2013.11.22 20:11
    남들 신경안쓰고 집에서 조용히 할 수 있어서 좋은것같아요...
    꾸준히 하셔서 이쁘고 건강한 몸 만드세요~~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
13544 산후요가 산후요가 시작했어요^^ 12 이지영 2013.04.22 813
13543 임산부요가 임산부 요가 좋아요 8 백봉영 2013.04.22 911
13542 vip전체학과 옹기종기 모여서 요가해요~★ 8 전희영 2013.04.20 1004
» 파워요가 파워요가 시작! 13 정혜연 2013.04.18 1233
13540 임산부요가 임산부 요가 시작~! 13 양은아 2013.04.18 1061
13539 필라테스 필라테스 시작했어요^^ 12 진혜진 2013.04.18 1075
13538 다이어트 다이어트요가 시작했어요^^ 10 김민정 2013.04.18 896
13537 임산부요가 두번째 수강^^ 9 강문희 2013.04.17 906
13536 다이어트 힘내자 다요뜨^^ 8 윤길자 2013.04.17 847
13535 다이어트 새로운 시작^^ 7 최유리 2013.04.16 830
13534 다이어트 다시시작합니다 7 송의숙 2013.04.16 774
13533 임산부요가 임산부요가 정말 좋아요!^^ 7 김윤미 2013.04.16 883
13532 다이어트 강추! 8 노다해 2013.04.16 748
13531 임산부요가 너무 좋네요! 9 이은어 2013.04.14 898
13530 임산부요가 임산부 기초 요가 정말 좋네요~~ 8 강수현 2013.04.13 1074
13529 다이어트 오늘부터 시작했어요~!! 6 김영희 2013.04.11 786
13528 산후요가 산후요가 정말 좋아요 8 박상순 2013.04.09 1343
13527 다이어트 다이어트 요가 5 박미숙 2013.04.09 1064
13526 임산부요가 개운하고 좋아요^^ 8 김은혜 2013.04.08 779
13525 임산부요가 몸도 마음도 개운하게 해준 임산부 요가 ♡ 7 이창우 2013.04.08 985
Board Pagination Prev 1 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 727 Next
/ 727