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대학교때부터 꾸준히 찾고 있는 요가뱅크입니다
꾸준히 하다보니 제몸이 저절로 유연해지더라구요
회사에서도 인장받습니다 ㅋㅋ
직장다니면서 생활이 불규칙적인데 아침시간을 이용해서 하려고합니다
김진숙 선생님 팬이여서 국한된 강좌만 하게 되지만 그래도 좋네요
다이어트요가와 파워요가 업데이트 많이 해주세요
산후요가에 비해 업데이트가 좀 안되는것 같습니다

그럼 요가하면서 모두 즐거운하루 시작하고 마무리해요 모두 함께요^^
  • ?
    박미광 2013.05.10 09:36
    부럽습니다. 딸에게도 꾸준히 요가를 할 수 있도록 전파하고 있습니다.
    방송에서 관절에 좋은 운동을 시연하는걸 보면 우리가 하고 있는
    요가동작이더라구요 ㅋㅋ
    행복한 요가로 오늘도 건강하세요^^
  • ?
    강은영 2013.05.10 12:29
    정말 오랫동안 요가하셨나봐요...
    저도 가능하면 하루일과 중 요가는 빼놓지 않으려고 열심히 노력하고있네요-
    허리도 많이 좋아지고 몸이 가벼워지는 것 같아 너무 조항요!!
  • ?
    윤미진 2013.05.10 12:58
    다이어트 요가와 파워요가 업데이트 많이 해주세요
    저도 3년째 하고 있는데 똑같은것 같아요
  • ?
    이나라 2013.05.10 16:39
    열심히 하시는군요~ 대단하세요.
    요가를 진정으로 즐기시는 것 같네요^^
  • ?
    전희영 2013.05.11 01:49
    저두 김진숙 선생님 팬이에요~ ^^
    차근차근 동작 하나하나 친절하게 설명 해 주셔서
    따라하는 내내 더 집중 하게 되는것 같더라구요~
  • ?
    박미숙 2013.05.11 06:40
    오랫동안 하면 유연해지는군요. 아직 한달밖에 안해서 그런지 몸이 그닥 유연하지는 않네요. 저도 김진숙 쌤 팬입니다. 그렇게 되고싶어요
  • ?
    박현선 2013.05.11 08:50
    상쾌한 하루 보내시고, 요가 열심히 하세요 ^^
  • ?
    김희선 2013.05.13 21:16
    맞아요! 업뎃좀 해주세요! 몇년전이나 똑같아요 ㅠ
  • ?
    김영롱 2013.05.26 18:33
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~


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