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오늘은 서울 구경 다녀왔습니다 :)
압구정 여기저기 돌아 다니는데 꽃가루 때문에 콧물 질질 흘리며 ㅠ_ㅠ
내가 여길 왜 왔나 싶더라구요 ㅋㅋ 재채기는 백번도 더 한것 같아요 ㅋㅋ
자기전에 역시 요가 한시간 수련하고 찌뿌둥한 몸을 쭉쭉 펴 줬더니
아~ 이래서 운동을 꾸준히 하는구나 싶은 이 개운함 ^^
하루종일 웅크려있던 몸을 늘려 주구 나니 이렇게 좋을수가 없네요~
오늘은 전설 강사님의 강의를 들었는데 여러동작을 자세히 설명해 주셔서
즐겁게 수강 했네요~ 그동안 늘어져있던 척추도 이제 서서히 펴지는것 같고~
꾸준히 하면 저도 강사님들 처럼 쭉쭉 허리도 펴지고 다리도 쭉쭉 찢을수 있을것 같아요 ㅋㅋ
막대기 같은 제 몸 이제 흐느적 흐느적 유연해질날만을 손꼽아 기대해 봅니다~
  • ?
    최지영 2013.05.14 08:09
    꾸준히 하시면 반드시 좋은 결과 있으실겁니다.다가올 여름 비키니를 위하여 다같이 파이팅 합시다
  • ?
    강은영 2013.05.14 12:11
    얼마나 오래해야 강사님들과 같은 동작이 나올까요ㅠㅠ
    그날을 손꼽아 기다리며 오늘도 시작하려구요~~~!!
    같이 화이팅이요^^
  • ?
    김영롱 2013.05.14 13:50
    열심히 꾸준히 하시면 좋은 성과 얻으실거랍니다.
    저도 느슨해진 맘을 다시 조이고 열심히 하려고요. ^^
  • ?
    박미광 2013.05.14 14:49
    어제 모임에서 지인이 요가를 꾸준히 하더니 결국 지도자과정까지 공부하고 있답니다. 넘 부러웠어요. 몸매도 넘 이쁘고 그 성실함에^^ 우리도 열심히 하시게요.
  • ?
    윤미진 2013.05.14 17:08
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
    화이팅~~
  • ?
    이나라 2013.05.14 17:12
    열심히 하는 모습 보기 좋네요~~~
    저도 꾸준히 해야겠어요^^
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    박현선 2013.05.14 22:13
    열심히 하셔서 더 많은 요과 효과 보시길 바랄꼐요 ^^ 파이팅!!
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    박미숙 2013.05.15 06:54
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요. 곧 여름이 다가오잖아요. 화이팅
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    남수미 2013.05.17 05:59
    네에~ 요가는 정말 많이 몸에 도움이 되는것 같아요 화이팅

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