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임산부 요가 부터 시작해서 산후 요가 다이어트 요가 꾸준히 해오다가 몇달 쉬었어요~~
할때는 몸도 가뿐해지고 좋더니 좀 쉬었더니 몸이 찌뿌둥한게 무거워 지는걸 느끼고
다시 다이어트 요가 통해 올 여름 가볍게 보낼려구요 ㅎㅎㅎㅎ
우선 시간 제약 없이 마음대로 할수 있다는게 젤 큰 장점인것 같아요...
참 동생은 임산부라 임산부 요가 신청해서 하더니 산후 요가까지 한다고 그러네요~~
다이어트 요가하고 날씬한 몸매로 화이팅!!!!
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    박미숙 2013.05.19 14:41
    요가 할때와 한할때 확실히 몸의 차이가 오는걸 느껴요.. 열심히 하셔서 꼭 이쁜 몸매 만드세요
  • ?
    이윤경 2013.05.19 22:07
    하면 참 좋은데 저도 유연성 많이 늘긴 했는데 언제 강사님처럼 될지 ㅠㅠ
    몇년은 해야 하나봐요 ㅎㅎ
  • ?
    윤미진 2013.05.20 11:26
    맞아요 요가 할때랑 안할때가 확연히 차이 나요
    모두들 꾸준히 하세요
  • ?
    설성복 2013.05.21 10:08
    꾸준한 요가로 바른 자세를 만들어서 좋은 몸 만드시고 낮엔 덥고 밤엔 쌀쌀한데 몸조심하세요~^^
  • ?
    강은영 2013.05.21 11:58
    아기가 어리면 딱히 외출하기도 그렇고...
    그럴땐 요가를 하면 몸도 맘도 참 편해지더라구요!!
    열심히 하셔서 건강하고 멋진 몸매 만드시길~~^^
  • ?
    최지영 2013.05.22 19:08
    다행입니다.이제 멈추지마시고 꾸준히 해보아요.몸이 결과를 말해줄겁니다.꾸준히 파이팅.
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    김희선 2013.05.23 16:49
    이번 여름 요가로 다이어트랑 건강 챙기고 아름다움도 챙기세요~ 화이팅 ~~
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    남수미 2013.05.26 09:30
    요가하다가 쉬면 저도 뭔가 빠진것 같은 느낌이에용 ~ 열심히 하세용

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