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산후요가
2013.05.29 09:19

산후요가 강의듣고있어요^^

조회 수 811 추천 수 0 댓글 6
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임신해서 20키로를 가지고 있어요...ㅠㅜ 슬픈현실이죠
벌써 둘째라 이젠 임신끝이라는 생각으로 열심히 운동하려고 요가뱅크에 강의듣고 있어요.
임신요가도 한번씩 보면서 운동했던터라 친숙했구요.
무엇보다 강사분이 이쁘시더라구요 ㅎㅎㅎ
벌어진골반 ,수유로오는어깨 허리등을 집중적으로 운동하고 있어요.
산후요가 한두달하고 다른요가도 신청하려고해요.
두달된 아가 옆에두고 학원다니기도 싶지않고 우리아가 잠들때 틈틈이 하고있죠.
정말 유익한것같아요..진심진심!!!
지금 출산2개월째 68키로에서 운동시작했어요 목표는 53키로입니다~
요가뱅크 도움받아 열심히 할게요^^감사감사~
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    박미광 2013.05.29 10:47
    산후요가 열심히 하셔서 몸짱 만드세요. 요가가 몸도 회복시키는데 도움이 되구요. 마음도 편하게 해주더라구요. 목표 53kgㅋㅋ 충분히 해내실거에요~~
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    윤미진 2013.05.29 14:07
    꾸준히 하시다보면 몸도 회복되고 살도 빠질거예요
    열심히 하세요
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    박나래 2013.05.29 18:44
    즐거운 마음으로 열심히 따라하셔서 꼭 목표를 이루시기바랍니다.^^
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    김희선 2013.05.29 20:04
    열심히 꾸준히 하셔서 소기에 목표 꼭 달성하기 바랄게요~ 화이팅~
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    박미숙 2013.05.30 15:29
    꼭 열심히 하셔서 이쁜 몸매로 돌아가길 바랄게요
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    오하나 2015.05.01 08:10
    저도 산후요가 할 예정이에요. 회복 빨리 하셔요

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