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이곳에서 임신후 늦게 요가 했는데, 도움이 많이 되었어요.

자연분만으로 3.1kg 아들 순산하고, 산후요가로 임신전 몸으로 돌아가려 합니다.

임신전보다 움직임이 수월해서 좋네요^^

열심히 해서 임신전보다 더 건강하고 이쁜 몸매 만들고 싶네요!!
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    이윤경 2013.06.13 23:21
    순산하신거 축하드리구~ 열심히 하셔서 이쁜 몸매 꼭 되찾으시길바랍니다~
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    이진선 2013.06.14 08:33
    저두 임산부 요가 중인데 애기 낳구 산후도 하려구요~~축하드려요
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    최안양 2013.06.14 08:49
    ㅊㅋㅊㅋ ^-^
    저도 늦게 시작한 요가인데 글보니 힘이나네요 ㅎㅎ
    저도 아가 낳고 얼른 산후요가해서 예쁜 몸 만들고 싶어요
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    박미광 2013.06.14 13:53
    열심히 하셔서 예쁜아가 순산하세요. 출산하시고나서도 쭈욱 요가하시구요. 건강하세요.
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    최지영 2013.06.14 18:33
    필라테스까지 이어가 보세요.꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실 겁니다.파이팅.
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    백영미 2013.06.14 19:38
    저도 출산후에 꼭 산후요가도 해서 몸매가꾸고 싶어요^^
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    윤미진 2013.06.17 12:08
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 되찾으세요
    화이팅~~
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    이수지 2013.06.17 16:38
    축하드려요~
    저도 21주차 둘째 임신했는데
    출산 후에 산후요가로 더 건강하고 예뻐지고 싶네요!
    화이팅임다~~ ^ ^
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    김희선 2013.06.17 20:17
    산후 요가 하시고 예전 몸매까지 찾으시면 정말 좋겠네요~ 화이팅 ~!!!
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    강은영 2013.06.18 12:50
    저는 벌써 아이가 돌이지났답니다.
    하지만 처음에는 무리하지 않는 선에서 천천히 하셔야해요...
    욕심내고 할때는 오히려 몸이 더 안좋더라구요;;
    하지만 산후 백일안쪽이 다이어트엔 아주 적기라는 사실...
    그 이후에는 체중이 잘 안빠지더라구요.
    몸조리 기간에는 편안한 동작으로 꾸준히 하시면 틀림없이 좋은결과 있으실거예요^^
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    박현선 2013.06.19 15:08
    저도 지금 산후요가 끊었어요. 열심히 하셔서 몸매관리 잘하세요 ^^
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    노지현 2013.06.19 22:19
    순산 축하드려요~ 열씨미 하셔서 출산 전 몸매 회복하세요~^^
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    김미정 2014.04.11 01:22
    저도 산후요가 하고 있어요.화이팅~

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