동영상 검색
Extra Form
이곳에서 임신후 늦게 요가 했는데, 도움이 많이 되었어요.

자연분만으로 3.1kg 아들 순산하고, 산후요가로 임신전 몸으로 돌아가려 합니다.

임신전보다 움직임이 수월해서 좋네요^^

열심히 해서 임신전보다 더 건강하고 이쁜 몸매 만들고 싶네요!!
  • ?
    이윤경 2013.06.13 23:21
    순산하신거 축하드리구~ 열심히 하셔서 이쁜 몸매 꼭 되찾으시길바랍니다~
  • ?
    이진선 2013.06.14 08:33
    저두 임산부 요가 중인데 애기 낳구 산후도 하려구요~~축하드려요
  • ?
    최안양 2013.06.14 08:49
    ㅊㅋㅊㅋ ^-^
    저도 늦게 시작한 요가인데 글보니 힘이나네요 ㅎㅎ
    저도 아가 낳고 얼른 산후요가해서 예쁜 몸 만들고 싶어요
  • ?
    박미광 2013.06.14 13:53
    열심히 하셔서 예쁜아가 순산하세요. 출산하시고나서도 쭈욱 요가하시구요. 건강하세요.
  • ?
    최지영 2013.06.14 18:33
    필라테스까지 이어가 보세요.꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실 겁니다.파이팅.
  • ?
    백영미 2013.06.14 19:38
    저도 출산후에 꼭 산후요가도 해서 몸매가꾸고 싶어요^^
  • ?
    윤미진 2013.06.17 12:08
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 되찾으세요
    화이팅~~
  • ?
    이수지 2013.06.17 16:38
    축하드려요~
    저도 21주차 둘째 임신했는데
    출산 후에 산후요가로 더 건강하고 예뻐지고 싶네요!
    화이팅임다~~ ^ ^
  • ?
    김희선 2013.06.17 20:17
    산후 요가 하시고 예전 몸매까지 찾으시면 정말 좋겠네요~ 화이팅 ~!!!
  • ?
    강은영 2013.06.18 12:50
    저는 벌써 아이가 돌이지났답니다.
    하지만 처음에는 무리하지 않는 선에서 천천히 하셔야해요...
    욕심내고 할때는 오히려 몸이 더 안좋더라구요;;
    하지만 산후 백일안쪽이 다이어트엔 아주 적기라는 사실...
    그 이후에는 체중이 잘 안빠지더라구요.
    몸조리 기간에는 편안한 동작으로 꾸준히 하시면 틀림없이 좋은결과 있으실거예요^^
  • ?
    박현선 2013.06.19 15:08
    저도 지금 산후요가 끊었어요. 열심히 하셔서 몸매관리 잘하세요 ^^
  • ?
    노지현 2013.06.19 22:19
    순산 축하드려요~ 열씨미 하셔서 출산 전 몸매 회복하세요~^^
  • ?
    김미정 2014.04.11 01:22
    저도 산후요가 하고 있어요.화이팅~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
13604 임산부요가 둘째도 임산부 요가로~ 18 노지현 2013.06.19 1252
13603 필라테스 완젼 대만족입니다ㅋㅋㅋ 9 김정숙 2013.06.18 982
13602 vip전체학과 나를 위해 시작했어요 9 노선주 2013.06.18 909
13601 임산부요가 23주차 임산부입니다 9 박주현 2013.06.17 1148
13600 임산부요가 31주차 임산부예요^^ 14 최안양 2013.06.14 1304
» 산후요가 임산부요가로 순산하고 산후요가 시작~ 13 권현숙 2013.06.13 1129
13598 임산부요가 순산을 위한 벼락치기 11 이은경 2013.06.12 1174
13597 vip전체학과 두번째 수강시작했어요~~!! 9 강은영 2013.06.12 799
13596 임산부요가 넘넘 좋아요~ 11 김호연 2013.06.11 1050
13595 vip전체학과 오피스요가 10 김혜진 2013.06.11 975
13594 산후요가 넘 넘 좋아요 8 이필숙 2013.06.08 939
13593 임산부요가 편하고 좋아요^^ 7 이송이 2013.06.06 915
13592 다이어트 너무 좋아여 12 김선혜 2013.06.06 917
13591 vip전체학과 대 만족입니다^^ 8 최지원 2013.06.05 952
13590 다이어트 좋습니다. 8 설성복 2013.06.05 919
13589 필라테스 필라테스 기초 수강후기 4 이정하 2013.06.04 1347
13588 임산부요가 좋네요~^^ 9 장은지 2013.06.03 857
13587 임산부요가 좋아요^^ 7 백영미 2013.06.02 1010
13586 다이어트 기분좋은 운동^^ 8 김상희 2013.06.01 940
13585 vip전체학과 벌써 네번째 수강이네용 6 남수미 2013.06.01 971
Board Pagination Prev 1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 727 Next
/ 727