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첫째때도 요가뱅크에서 열씨미 임산부 요가 따라해서 순산했었어요~
이번에 둘째도 20주가 지나면서 너무 허리도 아프고 몸이 무거워 진것 같아서 요가뱅크로 다시 찾아왓네요~ 직장맘이라 요가학원 갈 시간이 안맞아서 고민했었는데, 이렇게 좋은 강의 수강하고 또 연습할 수 있어서 정말 좋은것 같아요. 둘째도 열~씨미 해서 순산할 꺼예요!
일단 첫강의와 무료강의 들어보니 허리는 덜 아프네요. 하체운동은 하고 나면 아직 다리가 많이 땡기는데,, 계속 하다보면 괜찮아 지겠죠?ㅎㅎㅎ
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    이윤경 2013.06.19 23:12
    열심히 하셔서 꼭 순산하시구요~ 꾸준히가 참 중요한거 같아요~ ㅎㅎ
    저도 몇개월 됐지만 계속 댕겨요~ 댕기는게 정상이라고 하던데
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    이수지 2013.06.20 07:05
    저도 처음엔 골반이 아팠는데
    지속하니까 통증이 사라지고
    유연성이 더 생기더라구요~

    열심히 하셔서 순산하세요~^ ^
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    신윤정 2013.06.20 11:40
    저도 23주때부터인가 허리랑 꼬리뼈가 너무 아펐는데 요 몇일 요가했다고 통증이 좀 가라앉는 것 같아요. 좀 더 일찍 요가뱅크를 알았더라면 좋았을텐데. 샘플강의 일주일 보다가 나중에 애 낳고도 산후요가랑 다이어트 요가하고 싶어서 vip 회원 등록했어요. 우리 다 같이 열심히 운동해서 순산해요~
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    강은영 2013.06.20 11:53
    둘째 가지시고 일하시느라 너무 힘드시겠어요~~
    그래도 요가하시면서 힘내고 꼭 순산하시길요^^
    저도 둘째돌지나고 지금껏 요가와 함께한답니다!!
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    김희선 2013.06.20 12:26
    열심히하셔서 소기의 목적 달성하기 바랄게요~ 화이팅~ !!
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    윤미진 2013.06.20 13:31
    출산전까지 꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산 하세요
    화이팅~~
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    박미광 2013.06.20 15:12
    운동하는 동영상 찾아보면 거의 요가동작이랑 비슷해요. 요가가 얼마나 좋은지 이것만 봐도 알 수 있어요^^ 꾸준하게 하시어요.
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    박현선 2013.06.20 20:07
    임산부 요가 진짜 효과있는듯 해요. 열심히 하세요 ^^
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    최지영 2013.06.20 20:54
    축하드려요.꼭 순산하시고 건강한 아기 낳으세요.행복한 임부생활 보내시기 기원드립니다.파이팅.
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    노선주 2013.06.20 22:37
    저도 임산부요가하고 효과많이 봤었어요.
    호흡이랑 고관절 부드럽게 해주는거랑 도움 많이 되는거 같아요.
    마음도 차분해지는것 같고.

    열심히 하셔서 순산하세요~
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    조정윤 2013.06.21 03:40
    저도 임산부 요가 하고 있는데 요즘 바빠서 잘 못 들어왔네요.
    확실히 할때랑 안 할때랑 차이가 많이 나는듯 해요.
    열심히 하셔서 같이 순산해요 ^^
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    이지은 2013.06.21 09:04
    저도 둘째를 순산하고픈 마음에 여기로 달려왔어요
    배에 무게가 더해지면서 약한다리는 매일 저려오고
    허리는 점점 저질허리로 가고 있다보니
    요가뱅크에 답이 있다 생각했거든요
    둘째도 건강하게 낳고 싶네요^^ 님두 순산하세요~
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    노지현 2013.06.24 12:28
    감사합니다.우리모두 열씨미해서 순산합시다!^^
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    이수지 2013.06.24 16:28
    저도 둘째 예비맘예요~
    요가를 시작할 때는 하고 난후에
    아팠는데, 이제는 하지 않을 때
    몸이 무겁네요 ㅎㅎ
    열심히 해서 함께 순산해요! ^ ^
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    황은희 2013.06.26 11:45
    저도 첫째, 둘째 전부 여기서 임산부요가 했어요.
    그래서 그런지 둘 다 순산했네요..
    열심히 하셔서 님도 순풍! 순산하세요..
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    백영미 2013.07.05 10:22
    저는 첫째인데 둘째 계획은 아직 없지만 둘째를 가질때도 꼭 중기들어서자마자부터 요가를 시작해서 순산하고 싶어요^^
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    김유미 2013.08.15 15:25
    직장인들에게온라인강의가정말도움이되네요
    이번아기도꼭순산하시기바랍니다
    저도뒤늦게요가해서열심히진행중입니다
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    천경아 2013.11.04 12:50
    저도 직장인이라. 학원수강하기가 넘 곤란했는데
    편한시간에 할수있다는게 너무너무 좋은것 같아요.
    열심히 하시구요,
    우리 다같이 꼭 순산합니다. 화이팅.

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