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다이어트
2013.06.23 00:57

다이어트요가 좋아요.

조회 수 1060 추천 수 1 댓글 8
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수험생이라 늘 운동부족에 몸도 무겁고 하체쪽 살도 쪄가는데 그렇다고
따로 운동할 시간을 내기도 부담스러웠거든요.
우연히 요가뱅크 사이트를 알게 되었고 지금 너무 만족합니다.
1년 좀 넘게 요가하고 있는데 저처럼 시간내기 힘든 수험생들도 틈틈히 집에서 수련할수 있어서 좋은것 같아요. 꾸준히 계속하려구요. 예전에 인바디 했을때 마른비만형이었는데 가을쯤 다시 해보면 결과가 어떨지 기대되요.
  • ?
    최지영 2013.06.23 15:45
    수험생이라도 잠시 짬을 내어 꾸준히 해보아요.체력 단련에 좋을것 같습니다.파이팅.
  • ?
    박미광 2013.06.24 09:49
    다이어크요가 넘 좋지요. 저도 꾸준히 하고 있습니다. 하고 나면 넘 개운한 몸과 맘이 행복합니다.
  • ?
    정주리 2013.06.24 14:07
    다이어트요가 정말 좋아요~^^ 저 3주만에 허리둘레 8센치 줄었네요
    물론 식이요법도 함께 하고 있구요~
  • ?
    이윤경 2013.06.24 21:44
    짬짬히 하다보면 잔근육도 잡히고 확실히 몸에 힘들어가는 곳 잘 살펴보면 구석구석 힘이 골고루 들어가요 쎄게는 아니더라도 이게 꾸준히 하다보면 근력이 생기지요 ㅎㅎ 열심히 하세요~
  • ?
    강은영 2013.06.25 11:45
    공부하면서 운동하는 것도 너무 좋네요!!
    힘들때 잠깐씩 시간내어 요가하고 나면 몸도 마음도 편안해질거예요~~
    열심히 하시고 건강한 여름 나세요^^
  • ?
    노선주 2013.06.26 01:06
    정말 운동이 필요한 사람이 수험생들이라 하더라구요.
    체력없음 시험 얼마 안남기고 피곤과 스트레스에 몸까지 무너진다고 예전 고2때 담임쌤이 해주신 말씀이네요.
    열심히 체력길러놓으라고요.

    요가 열심히 하셔서 끝까지 지치지 않고 좋은 결과 나왔으면 좋겠네요
  • ?
    설성복 2013.06.26 11:24
    30분에서 40분사이만 투자하시면 되니깐 수험생에게는 딱좋겠네요. 게다가 집에서 할수있고, 꾸준히 하셔서 좋은 결과잇길 바랄께요.
  • ?
    김희선 2013.06.26 22:11
    열심히 하셔서 소기의 목적 꼭 달성하길 바랄게요~ 화이팅~~

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