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산후요가
2013.07.17 10:35

산후요가 너무 좋아요

조회 수 766 추천 수 1 댓글 4
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3년전에 임산부요가했었어요.. 이번에 셋째출산하면서 몸이 너무 안좋아서 신청했는데 잘했다 생각드네요.계속 애기를 안고 업고 하니깐 몸이 너무 아파서 힘들었는데 30분이라도 요가를 하니깐 너무 개운해요. 이번에는 패키지10개월로 수강신청했는데 잘했다는 생각뿐입니다.... 몸이 달라져요
덤으로 페이스요가도 하는데 동작도 따라하기 쉽기도 하구요.. 애들도 키크기 요가 한 번씩 따라하고 너무 좋아요.. 시간없어서 운동 못한다는 것은 핑계인거 같아요... 홈요가랑 비교해서 요가뱅크 신청했는데 가격대비 너무 좋아요... 강력하게 추천해요
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    최지영 2013.07.17 21:11
    필라테스 다이어트 요가 이어가보세요.꾸준히하시면 체력 향상에 많은 도움됩니다.파이팅.
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    강은영 2013.07.18 12:12
    정말 아이키우는 엄마들에겐 요가만한 게 없다싶어요!!
    요가아니면 요통에 어깨통증에 엄청 힘들었는데....
    요가덕분에 요즘은 몸이 가볍고 개운합니다^^
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    홍민혜 2013.07.18 14:15
    지금 임산부 요가 하고 있는데 애기 낳고 저도 산후 요가 한번 신청해서 해보야 겠네요 ㅎㅎ
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    황은희 2013.07.18 17:09
    요가 덕분에 저도 조금씩 달라지는 느낌을 느낍니다.
    꾸준히 하셔서 더욱 달라지는 몸을 느껴보세요. 화이팅!!

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