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아이를 낳고나니 운동이란 쉽지가 않더라고요.
하고싶어도 시간이 잘 맞지않고. 근처 헬스나 요가원 등록을하고 빠지게 되서
집에서 도전해봅니다. 무료동영상을 몇 번 보고나니 잘할수있을것 같아요.
시간의제약없이 잘 해서 ~이쁜 몸으로 거듭나고 프네요.
뭐든 끈기가 중요하지만...잘할수있길 노력해보려구요.몸무게는 빠져도 몸으 이쁘게 빠지지않는것
같아서. 전체 수강을 들으며. 요가와 필라테스를 번갈라서 해볼생각입니다.
키크는 요가도 있어서 큰아이에게 도움될듯해여.
열심히 해볼려구요
  • ?
    박유림 2013.07.22 16:39
    꾸준히 열심히 하시면 효과 금방 보실수있으실꺼예요~
    화이팅합시다~^^
  • ?
    노지현 2013.07.22 20:13
    시간제약 없는게 정말 좋은 점이예요~ 저도 임산부요가 중인데 정말 도움 많이 되는 것 같아요
  • ?
    강은영 2013.07.22 23:20
    아이를 키우다보면 허리며 어깨며 안아픈 곳이 없더라구요..ㅠㅠ
    그래도 요가 덕분에 힘이 난답니다!!
    육아도 운동도 열심히 하시고 건강하세요^^
  • ?
    최지영 2013.07.23 08:02
    근력향상에 상당 도움되는 요가뱅크 잘 선택한것 같아요.저도 허리아픈거 오히려 아기낳고 요가로 좋아졌습니다.파이팅.
  • ?
    박미광 2013.07.23 13:12
    잘하셨습니다. 요가에 푹 빠져 지내는 요즘입니다. 매일 할 수 있도록 노력하고 있답니다.
  • ?
    이수지 2013.07.24 07:15
    요가는 하면 할수록
    효과가 좋다는 걸 더 많이 느껴요!
    육아하며 운동하기 쉽지 않은데~
    건강과 아름다움 모두 잡으셔요 ^^
  • ?
    황은희 2013.07.24 11:43
    요가뱅크는 집에서도 편하게 할 수 있다는 점이 너무 좋죠..
    매일매일 꾸준히 하시다 보면 건강한 예쁜 몸 만드실 수 있으실거예요. ^^
  • ?
    최보영 2013.08.01 20:07
    시간구애 없이 할수있다는게 큰 장점인것 같아요
    꾸준히 하시면 좋은결과 있으실거예요
    모두모두 열심히 합시다~~
  • ?
    남기영 2013.08.06 09:21
    꾸준히 하시면 분명 좋은 결과 있을 겁니다 화이팅!

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