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2013.08.13 11:29

예전 몸으로 고고~~

조회 수 807 추천 수 2 댓글 7
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출산 후 몸무게는 원래대로 돌아왔으나 여기저기 축처진 살들때매 어찌나 속상하던지...ㅠ
늘어진 살들 다시 탄탄하게 근육으로 붙이고 싶어서 결혼 전에 했던 요가를 다시 하고자 했으나
어린 아가 때매 학원을 나가기는 넘 어렵더라구요..

그러던 중 혹시 인터넷요가가 있을까 싶어 찾아봤더니 마침 요가뱅크가 딱!!!
탄탄한 몸매로 다시 돌아올 그 날을 기대하며 열심히 해보렵니다^^
모두들 자기의 목표를 가지고 오셨을텐데 같이 화이팅 해보아요~!!
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    강은영 2013.08.13 15:08
    ㅎㅎ 딱 제얘기인듯...
    요가를 열심히하면 몸이 좋아지는게 확실히 느껴지네요...
    하지만 요즘 날씨가 너무 더워서 할 수가 없다는 ㅠㅠ
    오늘은 너무 몸이 쑤셔서 요가하려구요...ㅎㅎ
    열심히 하셔서 건강하시길!!
  • ?
    박미광 2013.08.14 11:49
    저도 요가하고 아침엔 한시간 걷기도 하고 있습니다. 요가를 하면서 몸을 스트레칭해주니까 굽은 등도 펴지고..효과가 아주 좋습니다.
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    남기영 2013.08.17 07:50
    요가하고 나면 뻐근했던 몸이 풀리는 느낌이 예요 열심히 하셔서 더 건강해지세요
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    정영림 2013.08.22 20:28
    저도 출산 후 다이어트가 필요한 몸이네요 화이팅요^^
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    최지영 2013.09.01 16:43
    근력 향상 도움됩니다.꾸준히하셔서 건강 미용 다잡아 보아요.파이팅.
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    김영롱 2013.10.20 22:48
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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    유다화 2013.11.01 15:57
    저도 즐겁게 해서 예전 몸매를 꼭 !!우리 힙내요

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