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하는 운동이라곤 숨쉬기 운동밖에 없었던지라
점점 굳어진 몸이 불편했고
자세도 나빠 목이나 어깨에 뻐근함은 더해갔습니다...
누가 요가를 권하길래 며칠 다녀보니 힘은 들어도 개운함이 느껴져 즐겁게 다녔는데
것도 시간이 맞지않아 이내 포기할수 밖에 없어 너무 아쉬웠지요
요가 시디라도 구입해 해볼려구 검색하던중 요가뱅크를 보고 얼마나 기뻤는지^^
가능한 시간에 언제든 할수있는 요가 뱅크!
덕분에 굳어진 몸이 점점 유연하게 변할것을
기대하며 열심히, 꾸준히 해볼려구요~~^^*
우리 모두 요가로 건강한 몸 유지합시다  화이팅~!!




  • ?
    박미광 2013.08.16 16:24
    맞아요. 꾸준하게 하는 것이 지름길입니다. 이렇게 온라인 수업은 솔직히 맘 굳게 먹지 않음 말짱 꽝이 되고 말지요. 마음 굳게 먹고 도전해봐요
  • ?
    강숙영 2013.08.16 23:15
    저도 숨쉬기 운동 전문이었는데 요가뱅크 통해 유연성을 기르고 있는 중이랍니다.
    몸이 한결 부드러워진 걸 느껴요. 같이 열심히 해요!!
  • ?
    최지영 2013.08.17 10:09
    꾸준히가 정답인거 같습니다.몸은 반드시 보답해줄거여요.직장맘 모두 파이팅.
  • ?
    이수지 2013.08.18 22:02
    가능한 시간에 언제든 할 수 있어서
    참 좋습니다~!요가뱅크의 큰
    장점이라 생각해요 ^^
  • ?
    정영림 2013.08.28 19:54
    저도 몸 회복을 위해 왔어요 우리 요가뱅크에서 건강을 찾아보아요 화이팅
  • ?
    최지영 2013.09.07 08:38
    꾸준히하시면 아무리 뻣뻣한 몸이라도 다리 찢기 됩니다.다양한 요가뱅크 강의 즐겨보아요.파이팅.

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