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몇년전 요가 뱅크 통하여 동영상 요가를 했었네요
임신후 임산부 요가때에도 요가뱅크가 생각나 수강했었구요
산후요가 역시 요가뱅크에서 하려했지만 산후에는 아기보느라 내몸 돌 볼 틈이 전혀없었네요
7개월이 지난 지금 이제 육아에 조금은 여유가 생기고 욱신욱신한 내몸도 다시 찾기 위해 요가뱅크를 다시 찾아왔어요
세번째 기초요가만 재수강 중이네요 몸 상태가 출산후 더 안 좋아졌기에 다른것은 무리가 될까 싶어 기초요가를 재수강 중입니다
이번엔 꾸준히 해서 다음 단계도 넘어가고 그래야겠어여
이틀 했지만 확실히 몸이 가뿐한 느낌이 드네요
출산 전 나의 몸으로 되돌아가기!! 아자아자!!
  • ?
    김현정 2013.08.22 22:14
    저도 꼭 출산하고 나면 산후요가부터 다이어트요가까지 하고 싶어요~ 꾸준히 임신전몸으로 되돌아갈 수 있을거에요~^^
  • ?
    최지영 2013.08.23 09:01
    다행입니다.꾸준히하셔서 체력 회복하시고 더욱 단련해보세요.파이팅.
  • ?
    강숙영 2013.08.23 11:36
    요가 좋아요
    열심히 하세요
  • ?
    남기영 2013.08.23 13:25
    꾸준히 하셔서 더욱 건강해지세요
  • ?
    전민선 2013.08.24 21:07
    젊었을때 건강을 잘 지키셔야해요.. 관리안하고 육아에만 신경쓰다보니 나이들어서 엄청고생하고있답니다.. 꾸준히 관리하시고 몸에 좋은 것도 엄마도 챙겨드시고 건강지키시길 바래요..
  • ?
    이수지 2013.08.24 21:57
    꾸준히 하는게 답이더라고요~
    출산과 육아, 가사만해도 엄청난데..
    이 와중에 꼭 운동하시며
    건강지키세욤 화이팅!!
  • ?
    최지영 2013.09.02 08:04
    반드시 몸은 알아줄 겁니다.꾸준히만 한다면요~~~선선한 바람부니 요가가 딱입니다.파이팅.
  • ?
    김유미 2013.09.04 21:10
    요가뱅크가정말인기가많은거같네요
    저도임산부요가끝나고도계속꾸준히해야겠어요!
  • ?
    최보영 2013.11.15 18:21
    꾸준하게 하는게 좋은것같아요..
    열심히 하셔서 건강해지세요~~

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