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산후요가
2013.08.27 10:20

삼칠일이 지나고,,산후요가 시작!!

조회 수 850 추천 수 1 댓글 9
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첫째를 출산하고 빠지지않은 20키로 ㅠ
한참 운동중에 생긴 둘째!!
살을 빼기도 전에 생겨 아쉽고, 기쁜마음으로 태교도 하고~운동도하고~그래서 9키로만 쪘지만,,
첫째때 살과 둘째출산후의 살의 합이 여전히 20키로ㅠ
그래서 좀 이른감이 있지만 바로 요가를 시작하여 이번엔 출산6개월안에
목표치. 최소 15키로는 뺄 생각입니다.
아자자!! 꾸준히 하면 할 수 있겠죠?!!
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    박미광 2013.08.27 15:17
    열심히 하시면 분명히 예전의 모습 찾으실 수 있답니다. 꾸준하게 해보세요
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    최지영 2013.08.27 17:26
    꾸준히하시면 반드시 몸은 보답해 줍니다.식이요업도 같이 병행해보세요.파이팅.
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    정영림 2013.08.27 22:12
    와 출산한지 얼마 안되셨는데 대단하세요 꼭 다이어트 성공하세요
  • ?
    이수지 2013.08.27 23:05
    파이팅~~!!요가 꾸준히 하시면서
    모유수유 열심히 하시면
    다이어트 되실거예요!! 파이팅!!
  • ?
    김현정 2013.08.29 17:21
    잠시방심한사이몸무게가훅하고찌네요~이제아침저녁으로요가해야겠어요
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    남기영 2013.08.30 11:46
    화이팅입니다 꾸준히 하셔서 꼭 성공하세요
  • ?
    박유림 2013.09.02 12:18
    저도 열심히 해야되는데 자꾸 빠지게 되네요ㅜ
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    이정미 2013.09.03 23:25
    꼭 성공하실껍니다~ 츨산후 4개월 부터 시작했는데 몸도 가뿐해지고 살도 빠지고 참 좋네요^^
  • ?
    최지영 2013.09.04 07:10
    그 이상 감량 건강하게 가능합니다.꾸준히 식이요법도 병행하시구요.직장맘들 모든 엄마들 파이팅입니다.

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