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산후요가
2013.09.02 19:05

산후조리 기간에 집에서 딱이네요!

조회 수 1259 추천 수 1 댓글 10
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집에서 아이 보느라 외출하기 힘든데 동영상 강의는 저에게 딱 좋네요
임신 기간에 살도 많이 찌고 출산하면서 골반도 많이 틀어졌는데 요즘 집에서 꾸준히 하면서 교정 중이랍니다
한 시간을 다 채우기 전에 아이가 울어서 하다 말고 일시정지 해놓고 아이를 달래고 다시 이어서 하지만요 ㅎㅎㅎ
임산부 요가 때부터 이용하고 있는데요 집에서도 충분히 요가를 할 수 있어서 너무 좋습니다
산후조리 기간이 끝나도 집에서 꾸준히 해 볼려구요! 감사합니다
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    백영미 2013.09.02 19:17
    저도곧 출산인데 육아를 하면서 산후요가계획중입니다
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    강은영 2013.09.02 21:30
    그래도 산후조리할때 요가만큼 좋은게없더라구요!
    너무 무리하지마시고 꾸준히 즐기면서하시면 정말 많은 도움이 되실거예요...육아도 건강도 화이팅이예요!
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    장윤잔 2013.09.02 21:56
    저는 다이어트 요가 수강중인데 아이 가지게 되면 임산부요가랑 산후요가도 해봐야 겠어요~~^^ 꾸준히 하셔서 이쁜몸 만드세요^^
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    정영림 2013.09.02 23:22
    산후엔 정말 몸관리가 필수인거 같아요 열심히 하세요 ^^
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    최지영 2013.09.03 17:48
    꾸준히하셔서 필라테스까지 이어가보세요.근력향상에 상당히 도움되실거여요.파이팅.
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    이수지 2013.09.04 15:33
    하고자 하는 맘이 젤 중요한 것 같아요!
    첫째 출산 땐 산후조리를 꾸준히 못했는데
    이번 둘째 낳고는 열심히 해보려고요~
    화이팅입니다 ^^
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    윤미진 2013.09.05 15:50
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 되찾으세요
    화이팅~~
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    김현정 2013.09.05 21:35
    산후 건강과 몸매 되찾기에 성공하세요~화이띵
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    박민주 2013.09.09 23:20
    저도 아기 낳은지 일주일..이제 슬슬 산후요가 시작하려고 들어왔네요 ^^
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    김경아 2013.12.06 11:04
    전 지금 임산부요가중인데 산후요가까지 할려하는데
    그시기가 언제쯤 올려나 싶네요~
    열심히 하셔서 이쁜 몸매 되찾기 바래용^^

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