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2013.09.09 21:14

다이어트 건강요가 최고에요...^^

조회 수 772 추천 수 1 댓글 8
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열심히 하다가 한동안 게으름 피웠더니 몸이 찌뿌등해서 오늘 다시 수강신청 했습니다.
집에서 마음만 먹으면 언제든 할 수 있고 집 밖에 나가기 귀찮아 하는 저 같은 사람에겐 정말 딱이에요... 처음엔 좀 어렵게 느껴져도 시간이 지날수록 몸이 유연해 짐을 느끼고 개운해집니다.
퇴근 후 한 시간으로 몸도 마음도 가벼워지고 잠도 푹 잘 수 있어서 너무 좋아요~
오늘부터 다시 꾸준히 열심히 해볼랍니다.^^
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    최지영 2013.09.10 18:58
    온라인 동영상 참 좋죠?마구 마구 추천해도 아깝지 않아요.꾸준히하셔서 다같이 건강찾읍시다.파이팅.
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    김현정 2013.09.10 21:21
    퇴근후 한시간으로 정말 숙면할 수 있고 운동도 되고 너무 좋아요~
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    정영림 2013.09.10 22:06
    정말 요가 하다가 잠시 쉬니 몸이 찌뿌둥하더라고요 그래서 저도 요즘 열심히 하고있답니다 화이팅요
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    조유정 2013.09.19 00:19
    시간도 아무때나 할수있어서 정말 좋아요 열심히해보아요.
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    김미원 2013.09.20 21:31
    전에 다니던 학원샘이 너무 잘 가르쳐 줘서 다른데두 별 차이가 없을거라구 생각해 직장때문에 다른곳으로 옮겼는데 완전 실망이거든요
    그래서 요가뱅크로 집에서 조용히 시작해 볼려구 하는데 괜찮은지 하고계시는분들 어떤가요
    저두 학원에서 요가를 2년정도 해서 살두 빠지구 몸 라인두 예뼈졌다구 하는데 요가뱅크를 신청 할려구 하는데 후회하지 않을까요?
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    윤애연 2013.09.26 21:18
    저도 지금 열심히 듣고있는 중이랍니다^^
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    최보영 2013.11.14 20:09
    요즘처럼 추운날씨엔 더더욱 학원다니기 힘들어요..
    집에서 편하게 할 수 있어서 넘 좋구요
    열심히 해봐요~~
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    김경아 2013.12.26 08:45
    겨울에는 요가만한 운동이 없는거 같아요~
    열심히 하셔서 이쁜몸매 만드시기 바래용^^

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