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임산부요가 추천합니다.
적지않은 나이에 둘째임신하고 배가 불러오면서 다리가 많이 저리고 허리도 삐끗삐끗ㅠ
그러다 온라인으로 요가뱅크 임산부요가를 시작하게 되었는데요.
몸이 한결 가볍고 다리근육도 좋아지고 허리도 좋아지고 넘좋네요.
시간에도 구애없이 (저는 주로 애기가 자는 밤늦게나 아침일찍 많이하게 되네요) 할 수 있어서
좋고요.
선생님들이나 원하는 프로그램도 선택할수 있어서도 좋고요, 열심히 하면 효과 만점이네요.
추천합니다!!~~ ^^
  • ?
    최지영 2013.10.07 18:54
    꾸준히하시면 반드시 순산할수있습니다.건강한 아기와 행복하시길...파이팅.
  • ?
    소명화 2013.10.10 17:37
    저는 아기 낮잠시간에 하고 있어요~^^
    열심히해서 건강한 출산하시길 바랄게요
  • ?
    박유림 2013.10.12 11:55
    저는 임산부요가하다 산후요가하고있어요~
    저도 애기들 자는 시간에ㅋㅋ
    열심히 해서 순산하세요~~
  • ?
    강은영 2013.10.13 23:26
    저도 임신했을때 처음 요가뱅크로 요가를 시작했는데
    아이 낳고도 쭉 요가하는 중이랍니다!!
    요가를 통해서 몸도 맘도 건강해지시길!!
  • ?
    이수지 2013.10.15 12:05
    맞아요~ 이제 출산만 남았는데,
    임산부 요가 동작들은 수시로 연습할 수 있어서
    도움이 많이 됩니다.
  • ?
    채송아 2013.10.28 23:25
    저도 임산부 요가를 쭉 하고 있는데 집에서 할 수 있으니 참 좋네요
    열심히 하세요
  • ?
    김현정 2013.12.22 11:18
    저두 추천이요^^ 안쓰는 근육들도 활용하고ᆢ넘좋더라구요^^
  • ?
    김경민 2014.01.28 00:17
    임산부 요가 하고있는데 너무 좋아서, 출산후에도 꾸준히 하게될것 같아요ㅎㅎ

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