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임신 34주 예비맘입니다~!
임신 전에도 허리와 골반이 않좋았는데 임신하고 더심해져서
정말 앉았다 일어서는 것도 힘들정도 였어요~
침대에 누워서 몸 움직일때마다 악소리를 낼정도로 통증이 심했습니다~!
맛사지를 받아봐도 그때 잠깐뿐이고요....
골반통증에 요가가 좋다길래 요가학원 등록했는데 자꾸 빠지게 되드라고요..ㅠ.ㅠ
그러다 알게된 요가뱅크...일단 원하는 시간에 집에서 편하게 할수 있다는게 너무 좋았고요~!
신기하게도 강의 몇개 듣지 않았는데도 앉았다 일어나기가 한결 편해졌어요~~!!!
좀더 일찍알았으면 좋았을껄..ㅠ.ㅠ
아침 저녁으로 열심히 운동해서 순산 하려고요~~!!^^
요가뱅크 감사합니다~~!!!*^^*


  • ?
    최지영 2013.10.10 08:04
    이른 시간에 마치고 힘차게 하루 시작합니다.운동하고나면 오후되도 다리도 붓지않고 좋습니다.파이팅.
  • ?
    권선희 2013.10.10 10:23
    자다가 일어나서 골반이 너무 아파 요가한적도 있네요 ㅋㅋ
    하고나면 확실히 골반도 덜아프고 개운하더라구요.. ㅋㅋ
    파이팅~!^^
  • ?
    박유림 2013.10.10 17:30
    하고나면 시원하고 허리도 덜 아프고 좋은것 같아요~~ 열심히 해서 순산하세요~~
  • ?
    소명화 2013.10.10 17:35
    출산할때 호흡이 정말 도움이 많이 되더라고요..화이팅!!
  • ?
    강은영 2013.10.10 21:53
    임산부나 아이엄마에겐 정말 요가가 최고의 운동인 것 같아요!!
    어깨에 곰한마리가 있었는데 하다보니 많이 편해졌답니다.
    열심히 하시고 꼭 순산하시기를~~
  • ?
    남기영 2013.10.12 05:34
    요가로 시작한 날과 아닌 날 너무 달라요 열심히 수련하셔서 순산하세요 화이팅!!!
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    김영롱 2013.10.13 15:37
    무엇보다 집에서 편하게 할 수 있어서 너무 좋아요.
    꼭 순산하세요. 화이팅!!!
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    이수지 2013.10.16 16:03
    꾸준히 하면 확실히 도움을 많이 받는 것 같아요 ^ ^
    꼭 순산하세요 화이팅!! ^ ^

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