동영상 검색
Extra Form
임산부요가후 다이어트 요가를 시작해서 벌써 2주차에 접어들었는데요.
확실히 요가를 하니 쓰지않던 몸 전체의 근육을 늘려주고 긴장을 이완시켜주니 몸이 가벼워졌다는게
여실히 느껴집니다. 며칠은 안하던 운동을 해서 여기저기 근육이 아프기도 했지만 참고
꾸준히 진행하면서 몸도 서서히 적응해가고 있습니다.
격한 운동이 운동이라고 생각하고 살빠진다고 생각하시는 분들이 해보시면 결코 만만치 않은
수련이 됨을 알 수 있을거라 생각되요. 50-60분정도의 짧은 시간이지만 하고나면 땀도 제법
나고 몸이 개운해져서 너무 좋아요. 앞으로 꾸준히 해나가면서 제몸이 변화되기를 바래봅니다.
내일도 열심히 해야겠어요^^
  • ?
    채송아 2013.10.28 23:24
    매일 하는 것이 중요한 것 같습니다.
  • ?
    김경아 2013.10.29 09:02
    출산을 하셨나 보네요~ㅎㅎ이제 다이어트요를 하시는거 보니
    열심히 하셔서 이쁜몸매 유지하시기 바랍니다!!
  • ?
    강은영 2013.10.29 13:57
    맞아요!! 저희남편이 앉아서 숨쉬기 운동하는 줄 알았다더라구요...ㅋ
    따라해보더니 땀이 줄줄 난다며...
    열심히 하셔서 예쁘고 건강한 몸 되세요!!
  • ?
    남기영 2013.10.29 19:21
    다이어트 요가가 그렇게 힘든 줄 몰랐네요 열심히 하셔서 예쁜 몸매 유지하세요
  • ?
    이수지 2013.10.29 21:05
    맞아요~! 요가하면 땀이 쭈욱~ ^^
  • ?
    유다화 2013.11.01 15:24
    저도 이제 시작합니다.^^
  • ?
    최보영 2013.11.13 09:14
    격렬한 운동은 아니지만 은근히 땀도 나고 좋아요
    꾸준하게 하셔서 예쁜몸매 유지합시다~~
  • ?
    김현정 2013.12.16 07:57
    몸이 한결 개운해져서 일상생활 할때에도 더 가볍게 많이 움직일수있을꺼예요^^ 화이팅

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
» 다이어트 2주차 접어들었어요! 8 정민정 2013.10.28 770
13722 임산부요가 너무 개운하고 좋아요 8 문아영 2013.10.25 802
13721 vip전체학과 재등록했네요 5 기성진 2013.10.24 704
13720 다이어트 효과적으로 할 수 있는 것 같아요. 7 전미애 2013.10.24 771
13719 파워요가 아주 좋아요^^ 10 이정아 2013.10.24 772
13718 다이어트 다이어트요가... 7 천은미 2013.10.24 777
13717 다이어트 임산부요가후 다시찾은 다이어트요가^^ 7 정민정 2013.10.23 774
13716 임산부요가 미쿡에서 임산부요가 시작했습니다. 4 권현조 2013.10.20 711
13715 임산부요가 임산부 요가 좋습니다 12 채송아 2013.10.16 986
13714 임산부요가 후기올려요 6 김경아 2013.10.15 766
13713 필라테스 필라테스 강의 후기 12 박은배 2013.10.15 1319
13712 임산부요가 29주 직장맘 인터넷 동영상 요가 강추 !!! 6 이수진 2013.10.14 1064
13711 임산부요가 임산부요가 후기 9 김민지 2013.10.14 1357
13710 임산부요가 임산부 기초수강~! 8 이경실 2013.10.09 817
13709 임산부요가 임산부 요가를 통해 마음의 안정을 찾게 되네요^_^ 12 상윤주 2013.10.08 1095
13708 임산부요가 3번째 수강 7 노현영 2013.10.08 809
13707 임산부요가 직장맘에게 최고에요 10 김선아 2013.10.07 886
13706 임산부요가 임산부요가 추천합니다~!! 8 정지영 2013.10.06 1121
13705 vip전체학과 전체학과로 등록했어요 8 장윤진 2013.10.04 845
13704 다이어트 만족도 별 다섯개^^ 9 소명화 2013.10.02 799
Board Pagination Prev 1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ... 727 Next
/ 727