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첫애 때 제왕절개를 하고 후유증이 심해서 둘째는 꼭 자연분만으로 낳겠다고 결심하고 수중운동과 임산부요가를 같이 했어요. 첫째 애 때문에 매일같이 하지는 못했지만 시간될 때마다 꼭 하려고 노력했어요. 사람들이 자연분만 때 요가수련의 호흡이 정말 도움이 된다고 하더니 그말이 정말 맞더군요. 그래서 둘째때는 자연분만 성공하고 이제는 산후요가로 몸 회복과 다이어트를 같이 하려고 또 등록했어요.
이곳 요가 선생님들은 차분하고 동작을 자세히 설명해주셔서 좋습니다. 아이둘을 데리고 학원을 찾아갈 수도 없는 형편에 그나마 아이 잘 때마다 동영상을 보며 수련을 하니 그 또한 좋습니다.
산후요가 끝나면 본격적인 다이어트도 요가뱅크와 함께 할 생각입니다.
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    박수영 2013.12.04 23:43
    제왕절개후 자연분만하시다니...대단하시네요^^
    저는 첫아기인데 일한다는 핑계로 매일하기 힘드네요 ㅠㅠ
    앞으로는 더 열심히해서 저도 꼭 순산할께요^^
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    강은영 2013.12.05 10:32
    와우~~~ 너무 축하드려요!!
    쉽지 않은 일인데 어려운 일 하셨으니 두아이 육아도 거뜬하게 해내실거예요~~~
    저는 첫째는 자연분만했는데 둘째는 역아라 억울하게 제왕절개했는데 역시 자연분만이 최고예요...ㅎㅎ
    산후요가도 도움 받으셔서 더욱 건강해지시길!!
  • ?
    김경아 2013.12.05 13:13
    역시 요가의 힘이 대단하네요~
    이젠 산후요가 하신다니 전 언제나 그때가 오나 싶네요.ㅎㅎ
    열심히하셔서 날씬한 몸매를 되찾기 바랍니다^^
  • ?
    박유림 2013.12.05 15:27
    와~축하드려요~ 브이백힘들다던데...
    산후요가도 열심히 하셔서 예전 몸으로 얼른 돌아가시길^^
    화이팅~~
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    남기영 2013.12.06 17:24
    정말 대단하시네요
    산후요가로 예쁜 몸 만드시고 건강해지세요 화이팅^^
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    이수지 2013.12.07 05:44
    축하드려요~~!!
    저도 두 아이 육아맘이어서 그런지
    더 감동이 되어요~
    꾸준히 하셔서 아름다움과 건강 모두 잡으세요. ^^
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    김윤정 2013.12.07 10:04
    축하드려요~ 산후요가도 꾸준히 하셔서 꼭 예전몸매도 되찾고 건강하시길~
    저도 둘째 임신중인데 사연읽으니 힘이나네요!!!!!!!!
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    이윤경 2013.12.09 00:14
    저도 결혼해서 빨리 임산부 요가도 해보고 싶네요 ㅎㅎ
    건강해지세요 홧팅~!
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    박지영 2013.12.12 09:26
    대단하시네요.... 회복은 자연분만이 최고지요!!! 꼭 예전몸매로 돌아가시길 바라겠어요 홧팅^^
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    김현정 2013.12.13 06:52
    윽 브이백은 상상도 못할 일이네요^^ 대단하셔요ᆢ
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    박정수 2014.01.16 14:20
    그러시군요.. 브이백.. 너무 부러워요..
    저도 하고싶지만 너무 위험하다고 산부인과에서 안된다고 하네요..
    하지만 임산부요가.. 효과를 기대해 봅니다.
  • ?
    박정수 2014.01.25 15:08
    브이백 저도 시도 하고싶은데 수술이 여러번 째라....
    하지만 이곳에서 요가로 건강히 몸 관리하는 것만으로도 만족이에요..
    모두 열심히 오늘도 요가해요~~

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