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임신중에는 편안한 마음으로 요가를 했어요
작년 이맘때쯤이었네요.
만삭이라 무거운 몸으로도 순산해야겠다는 의지로
열심히 요가했었는데
정말 진통 두어시간만에 순산을 했어요

아기를 낳고 바쁜일상에 쫓기면서도
임신전의 몸으로 회복하기 위해
틈틈히 요가를 했는데
밤 10시 11시에 애기 재우고 요가하다가
다시 수유하고 요가하고
이게 저의 일상이네요
힘들어서 투덜댈데도 있고
요가 못하는 날도
요가매트위에 누어야
맘편히 쉬는 날도 여러날이었어요
지금도 모유수유때문에
골반이 틀어지고 어깨가 아파서
할때마다 힘들면서 시원하고
내 자세를 되돌아보는 계기가 되기도 하네요
하루하루 같은 일상이지만
달라지는 내 몸을 바라보며
오늘도 열심히 수련합니다.
  • ?
    김현정 2013.12.13 06:51
    대단하세요~~~~"한결같이 화이팅!
  • ?
    강은영 2013.12.13 11:16
    아이를 키우다보면 어쩔 수 없이 늘 시간에 쫓기고 밥도 제대로 못먹지만
    그래도 열심히 요가하다보면 마음도 편해지고 요통이나 어깨통증도 많이 줄어드는 것 같아요.
    열심히 하셔서 건강도 찾으시고 활기찬 생활 하시길~~~^^
  • ?
    남기영 2013.12.14 18:32
    아이 키우느라 정말 힘드시겠네요
    그래도 요가를 하면서 위로를 많이 받으시는 것 같네요
    요가로 건강해지시길
  • ?
    박유림 2013.12.15 21:59
    저도 요즘 아기보느라 허리 어깨 안아픈곳이 없네요ㅜ 그나마 잠시동안 요가하며 풀어주는 게 도움 많이 되는 것 같아요^^
  • ?
    김경아 2013.12.16 09:03
    와우~~진통 2시간만에..ㅠ.ㅠ부럽네요
    전 지금 8개월달려가는데 정말이지 더 열심히 해야겠네요
  • ?
    이수지 2013.12.18 08:50
    저도 출산 후 산후요가 중입니다.
    꾸준히 하기가 쉽지 않은데
    대단하세요~! 열심히 하셔서
    건강과 아름다움 모두 찾으세요. 화이팅!! ^ ^
  • ?
    양승아 2014.01.08 14:05
    열심히 하시는 모습에 저 역시 더 꾸준히 해야겠어요~~^^
  • ?
    박효상 2014.02.10 21:15
    꾸준히 열심히 하시는 모습 보기 좋네요. 저도 자극 받아서 열심히 해야 겠어요. 엄마들 화이팅 입니다.!

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