동영상 검색
Extra Form
겨울이라 요가학원다니기 힘들 것 같아서 임산부 요가 동영상 신청해서 하고 있는데요.
처음엔 매일매일 하려고 굳은 결심을 했는데.. 자꾸 느슨해지네요^^:;
일주일에 3번정도 하면 많이 하는 거라.. 오늘부터 다시 새로운 맘으로 매일매일 하려고 합니다.
28주차인데도 배가 좀 심하게 나와서 동작을 따라하는데 무리가 가서 한템포 쉬어가면서 제 몸에 맞게 하려고 노력중입니다.
요가를 한 날은 확실히 몸도 가볍고 좋은데.. 안한 날은 찌뿌둥 하고 그렇네요^^심리적인것도 작용하는 듯 하구요~ 출산직전까지 몸상태가 되는한은 하려고 하는데..잘 될지..걱정이네요~~

아..그리고 동영상을 보다보니..계속 강사분들이 바뀌시는데..
참..어케 동영상을 봐야할지..
학원강의 위주로 하루 한강의씩 보고는 있는데.. 선생님이 달라지니깐.. 좀 그렇네요!!
이점은 좀 나중에 반영해주셨음 좋겠구요~~

같은 임산부 강사분이 하실때가 더 편하고 좋았던거 같아요~~ 임산부 아니신 강사분이 하실때는 동작이 넘 과한것도 있고..그래서.. 힘들었어요><

이점 빼면 괘안은 듯 합니다...

다들 요가 열심히 해서 순산했으면 좋겠네요^^
  • ?
    강은영 2013.12.17 10:36
    자신의 몸상태에 따라 무리가 되지 않는 선에서 하시면 된답니다.
    임산부뿐만 아니라 다른 요가도 자신의 능력범위안에서 하는게 중요한 것 같아요.
    욕심내서 하다보면 오히려 해가 되는 경우도 있을거라 생각됩니다.

    하면서 마음이 편안해지고 아픈 통증이 조금씩 줄어들어서 저는 너무 만족한답니다!!
  • ?
    김현정 2013.12.18 08:30
    너무 몸이 안좋은 날은 쉬어주는게 좋더라구요
    아무래도 임신했을땐 제몸이 제몸이 아닌지라ㅎ
  • ?
    김경아 2013.12.18 09:40
    ㅎㅎ저는 31주차.. 처음에는 조금 힘들지만 여러강사님들 스타일이
    조금씩 다르니 돌아가면서 해보시는것도 좋은거 같아요~~
  • ?
    박우진 2013.12.18 15:35
    저도 첨엔 매일하다 요즘 좀 느슨해졋어요. 그래도 꾸준히 할려고 노력중입니다
  • ?
    이수지 2013.12.20 14:05
    임산부 아니신 강사님들이 해주시는 요가는
    임신 초, 중기 때,
    임산부 강사님이 해 주시는 요가는
    임신 말기 때 도움이 많~~이 되었습니다.

    골고루 해보면 여러 선생님들의 장점을
    배울 수 있어서 좋았어요.

    꾸준히 하셔서 순산하세요~~ ^ ^
  • ?
    정민정 2013.12.31 17:53
    저도 열씨미 하고 있는데 도움이 많이 되는 것 같아요.
    스트레칭도 되고요.
    저는 선생님 바뀌니깐 지겹지 않아서
    더 괜찮아요..
  • ?
    김태희 2014.01.02 23:42
    저는 22주차예요~
    강사분 맘에 드는분이 계신데 그분이 계속 해주셨음 좋겠던데
    그래도 머 열심히 따라하고 있어요 ㅋ
    화이팅요!
  • ?
    박정수 2014.02.11 15:01
    저는 25주차.. 동작이 거의 따라하기 어렵지는 않은듯 하더라구요..
    몸이 허락하는 데 까지만 해주면 될것 같아요..
    마지막까지 열심히해서 순산하세요...

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
13769 파워요가 임산부요가부터 8 이혜진 2013.12.17 766
13768 임산부요가 임산부요가.. 7 설선미 2013.12.17 765
13767 임산부요가 임산부요가시작했어요 7 고민영 2013.12.16 737
» 임산부요가 임신 28주차네요~ 8 김도경 2013.12.16 1084
13765 임산부요가 임신 6개월에 시작하는 요가뱅크~~ 7 박현영 2013.12.14 1184
13764 임산부요가 임신8개월째 임산부요가 등록했어요~ 6 이소연 2013.12.13 989
13763 임산부요가 임신6개월입니다 6 김윤정 2013.12.12 780
13762 vip전체학과 한결같은 마음으로 열심히. 8 김유경 2013.12.12 822
13761 임산부요가 재수강 했어요 6 박병호 2013.12.11 707
13760 임산부요가 둘째도 임산부 요가 들어요 7 박재희 2013.12.11 919
13759 임산부요가 임산부요가^^ 6 문진희 2013.12.10 748
13758 산후요가 임산부요가로 브이백 성공 후 산후요가^^ 12 노현영 2013.12.04 1150
13757 파워요가 운동되고 너무 좋네요 ^^ 8 류재연 2013.12.03 852
13756 vip전체학과 임신7개월에 시작하는 요가... 8 박수영 2013.12.03 1080
13755 vip전체학과 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요 6 박정현 2013.12.02 815
13754 vip전체학과 회사라 페이스요가해봣는데 8 장현인 2013.12.02 894
13753 vip전체학과 만족합니다. 6 신윤정 2013.11.29 779
13752 임산부요가 부담없고 좋아요 7 정해은 2013.11.28 728
13751 임산부요가 임신 8개월째. 임산부 요가 개운하고 좋아요. 7 이순애 2013.11.27 1096
13750 다이어트 다시 수강등록~~~ 8 이판순 2013.11.25 779
Board Pagination Prev 1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 ... 727 Next
/ 727