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임신 중기 접어들면서
요가가 순산을 도와준다고 많이들 추천하시더라구요..
문화센터에 요가 프로그램이 많던데
직장 다니고 있는 저로써는 시간 제약이 너무 스트레스일꺼 같았어요
퇴근후에 늦지않게 가야하고
또 공복 상태라 너무너무 배고파서 수업도중에 쓰러질꺼 같고...ㅠㅠ
그러던중에 요가뱅크를 알게 되었고
시간과 공간이 자유로와 너무 만족하고 있어요...
꾸준히 하면 체중도 급격하게 늘지않고
순산할꺼라 믿으며 열심히 따라 해볼려구요~
  • ?
    김경아 2013.12.20 08:50
    ㅎㅎ저도 24주부터 시작해서 현제 32주를 달려가고 있습니다.
    직장맘이다보니 시간의 구애를 받아서 그랬는데
    퇴근하고 쉬었다 제가 원하는 시간에 차분히 동영상강의를
    들을수있으니 좋은거 같아요
    점점 아파지는 요통도 요가하고나면 한결 편안해지구여~
    열심히 하셔서 이쁜아가 순산하시기 바래용
  • ?
    김현정 2013.12.25 07:46
    꾸준히 하는게 젤힘들죠^^;;
    저두 임신기간엔 참 열심히 해서 쥐 한번 안났어요ㅋ
    마음편히 드시고~~여유롭게 요가해서 순산하세요^^
  • ?
    박혜영 2013.12.25 20:34
    저는 지금 6개월인데 지금부터라도 열심히 하려구요
    매일매일 꾸준히 합시다 ~^^
  • ?
    이수지 2013.12.28 22:46
    요가를 꾸준히 하면서 두 아이를 모두
    순산했답니다~ ^ ^
    체중도 많이 늘지 않아서
    출산 후에 관리하는데도 도움이 되었어요.
    화이팅입니다!! ^ ^
  • ?
    박정수 2014.01.29 13:16
    저도 시간 제약없이 할수 있는 것을 찾다가 요가뱅크에 들어오게 되었어요
    임산부 요가중인데 하루만 쉬어도 몸이 달라요..
    열심히 하시면 순산하실거에요~
  • ?
    박효상 2014.01.29 23:42
    저도 요가뱅크에서 요가해서 두명이나 순산했답니다. 꾸준히 하셔서 순산하시길 바래요~

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