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현재 저는 해외에 거주중인 18주차 예비맘입니다.
임신중 요가가 좋다는 얘기를 듣고 시작하고 싶은데, 해외에서 어떻게 요가를 해야 할지 알아보다가 요가뱅크를 알게 되어서 시작한지 열흘정도 됐습니다.
추운 날씨에 집에서 간편하게 따라할 수 있어서 좋습니다.
강사님들의 설명도 친절하고 너무 무리한 동작이 없어서 처음하는 사람도 따라하기에 어렵지 않고요.
임산부 요가 추천합니다.
  • ?
    김경아 2013.12.23 10:11
    18주면 딱 시작하시기 넘 좋은 시기네요~
    전 지금 32주를 달려가고있는데 시작한지 2달이 넘은거 같아요
    하다가 안하면 이젠 몸이 뻐근할정도로 요가가 넘 도움이 되네요
    열심히 하셔서 이쁜아가 순산하시기 바래용^^
  • ?
    김현정 2013.12.25 07:44
    혈액순환이 잘되어야 임신기간에 편안하답니다^^
    온몸이 결리고 안아픈데가 없어요ㅠ
    힘내세요^^ 화이팅
  • ?
    김태희 2013.12.26 23:35
    저도 시작한지 얼마 안됐지만 크게 무리가지 않고
    정말 좋은거 같아요~
    우리 열심히 해서 순산해요!!
  • ?
    이수지 2013.12.29 21:09
    임산부 요가 기초는 처음부터 쉽게 따라할 수 있고,
    학원강의는 강도를 조절하며 할 수 있어서 좋아요. ^ ^
    꾸준히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    이소연 2013.12.30 15:48
    저도 좀 일찍 시작할걸 그랬어여 ㅡㅜ
    늦은감있겠지만 지금이라도 열심히 할라고여 ㅋ
    우리 열심히 하자고요~ ㅋ 우리 모두를 위해 ㅋ 화이팅
  • ?
    박정수 2014.02.13 14:35
    저도 해외에서 하고 있는데 넘 유용하게 몸도 풀리고 건강을유지 하고 있어요..
    시간나면 틈틈히 요기하는 재미로 우울한 기분까지 날려봅니다~

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