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날씨도 추워서 산책하러도 못가겠고,, 허리도 너무 아파와서 임산부 요가를 찾던중
알게 된 요가뱅크에요.
무료동영상부터 따라해봤는데..선생님들이 차근차근 잘 가르쳐 주시더라구요.
맘에들어서 당장등록하고, 따라한지 몇일 됐는데 역시나 괜찮네요.
몸도 찌뿌둥했는데 하고나니 훨씬나아요..
허리아픈 것도 잠시나마 잊을수 있구요..
꾸준히 막달까지 열심히 해볼려구해요^^
화이팅!!!
  • ?
    김태희 2013.12.28 01:11
    저두요~
    허리도 뻐근한게 좀 좋아지는거 같아요
    꾸준히 해볼려구요~
    앞으로 4개월 열심히 해서 순산할려구요
    우리 열심히 해봐요!
  • ?
    이윤경 2013.12.29 00:22
    꾸준히 하면 좋은걸 몸으로 느끼죠 ㅎㅎ 열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    김경아 2013.12.30 08:48
    무엇보다 7개월이 넘어가면서 요통이 심해지는데
    확실히 요가할때는 요통도 완화되는거같고
    찌뿌둥한게 사그라들어서 좋아요~
    막달까지 열심히 하셔서 이쁜아가 순산하세용^^
  • ?
    김경민 2013.12.30 22:48
    저도 허리 아픈거 많이 좋아졌어요
    몸도 유연해지고 너무 좋네요
    열심히 운동해서 순산하세요^^
  • ?
    이수지 2014.01.01 06:57
    몸이 무거워질수록
    요가가 정말 도움이 많이 되었답니다~
    꾸준히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    박정수 2014.02.09 04:33
    임신후 시간이 갈수록 허리가 아파오네요.
    운동을 서서히 하는데 요가만큼은 내 몸을 치료하는 효과가 있는것 같아요
    열심히 하시면 더 좋은 효과 보실거에요

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